顺产后为什么会漏尿 顺产为什么会漏尿

生完孩子漏尿是什么原因引起的

　　生完孩子漏尿是什么原因引起的，怀孕对妈妈来说是一个非常辛苦的过程，十月怀胎一朝分娩，怀孕后身体会被改变，很多产妇生产后身体会留下后遗症，那生完孩子漏尿是什么原因引起的？

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　　 第一，盆底肌松弛所导致的

　　由于怀孕和生产对于盆底肌造成的损伤是不可避免的，特别是怀孕前期身体分泌的松弛素，会让骨盆的关节韧带产生松弛，无法正常承托身体内的脏器

　　特别是生产的过程当中，由于对于盆底肌压迫的时间太久，会让盆里肌肉群的筋膜过度伸展，使它的弹性减弱，特别是顺产的撕裂和侧切都会加重盆底肌的损伤

　　盆腔主要是盆底肌负责承载着身体内的子宫，卵巢，直肠，膀胱，尿道等器官，一旦发生松弛，会让原本的脏器下垂，从而产生漏尿的情况

　　 第二高龄产妇，

　　年龄在35岁以上的女性，由于身体不断的走下坡路，随着年龄的增长，身体的器官功能也即逐渐衰弱，由于整个盆底肌肉群的肌肉弹力减弱，产后更容易出现漏尿

　　一些女性特别是生完宝宝之后没有及时进行修复，那年龄偏大的时候，随着整个盆里肌肉群的功能老化，出现的漏尿情况更加严重，这个是大家所忽视的，之前没有做过相关的产后修复有很大的关系

　　 第三产后肥胖

　　然后过度肥胖会让整体的腹压增加，对于盆底肌的压迫会越来越大

　　这样会让盆底肌肉群越来越松，使得膀胱的功能下降影响其正常的功能

　　 漏尿该如何调整?

　　针对于漏尿，首先要找到漏尿的原因，间歇性进行调理，特别是骨盆盆内肌，让其修复到产前的状态，才能从根本上解决漏尿问题

　　这个主要就是针对于骨盆歪斜的一些地方，及时进行专业的评估与矫正，让骨盆回归到正常位置，对于盆底肌肉群进行有效的修复才能解决漏尿的症状，那要在平时生活当中，我们一定要控制自己的饮食控制体重，不要让自己的，身体增长过多的重量，这样会增加盆底肌的压力，我们适当的要瘦身来减少盆底肌的压力，

　　第2点的话在嗯坐月子期间的话，也要适当进行一些拉伸的简单的运动，可以促进我们身体的整体的代谢，快速恢复到产前的状态，第3点要积极的进行产后盆底肌的修复，在家里可以进行一些产后盆底肌的锻炼，这样才能大大的减少产后漏尿的情况

　　生完宝宝来说，对于女性是二次生命的一次过程，但是出现产后漏尿这种比较尴尬的情况，确实会对很多产后宝妈造成很严重的影响，宝妈一定要注重产后修复的调理，产后修复对于女性来说真的非常重要，今天关于产后修复的专业知识就讲到这里，如果说你喜欢这篇文章，请点赞或者是分享更多的人

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　　1、之所以产妇在生产完之后会漏尿，是因为产妇在生产过程中阴道会被宝宝撑宽，产妇的盆底也会变得松弛，同时还会有一些损伤，如果盆底功能出现障碍，就会导致有排尿异常，也就是漏尿情况的发生，如果出现这些情况，不好意思去医院救治的话，可以在家里做一些运动来帮助恢复。

　　2、在产前可以做一些运动来预防漏尿情况的发生，比如说做一些盆骨底肌肉的收缩运动，做法就是产妇用臀部肌肉发力，然后把肛门收缩起来，坚持10秒钟左右再慢慢吐气，让身体处于放松的'状态，每天重复100次，生产后就会出现很好的效果。

　　3、关于漏尿在产后修复中有三种疗法法，运动疗法，药物疗法以及手术疗法，医生会根据产妇的尿失禁类型以及轻重，来制定最适合产妇的治疗方案，刚去漏尿的严重程度可以把尿失禁分为4度，轻度的尿失禁可以做运动来帮助恢复，重度就需要借助手术治疗。

　　 生完孩子漏尿怎么办

　　咳嗽漏尿这种情况，相信很多有过怀孕经历的女性都不会陌生。毕竟在怀孕期间以及产后阶段，都会因为盆底肌及相关组织出现松弛情况后，导致咳嗽时存在肌肉控制不当的原因而出现漏尿反应。

　　基于产后盆底肌等组织的恢复需要一定的时间，所以在生完孩子后短暂出现咳嗽漏尿属于正常的现象，如果漏尿的情况不严重的话，是可以不做特殊性处理而让身体自行恢复后，就能使咳嗽漏尿的问题彻底缓解。

　　 怎样预防产后阴吹

　　首先要注意产后调理，生产之后产道受损，这时候应该多吃一些益气健脾活血的中药，让产道尽快恢复。孕妇体质不同产道的受损情况也就不同，根据医生的说明来进行合理进补。

　　生产完后要注意清洁外阴，平时要用pH4弱酸性女性护理液清洗外阴，维护阴道自洁功能，不要乱用清洗产品，避免破换阴道本身的灭菌功能。很多时候阴吹发生在性交时，这使很多女性很尴尬。这时就要先抓紧治疗同时减少性生活，避免不干净的性生活，以防感染病。

　　漏尿可能是泌尿系统感染引起的，妈妈不要小看，要及早诊治。漏尿对症治疗，通常会很快康复。产后的妈妈身体很虚弱，虽然坐月子期间家人的照顾无微不至，但是出了月子也需要好好的调理。

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　　 产后尿失禁和顺产有关

　　我国曾做过一项探讨妊娠和分娩方式以及与分娩有关的不同产科因素对产后尿失禁发生率的影响，分析不同分娩方式与产后尿失禁的关系，探讨与尿失禁发生率有关的产科因素。研究发现，阴道顺产组的产后尿失禁发生率明显高于剖宫产组。

　　 做这种运动可防治产后尿失禁

　　研究发现，加强孕期和产后盆底肌肉训练可以预防产后尿失禁和治疗轻度尿失禁，凯格尔运动就是锻炼盆底肌的有效方式。下面就来看看正确的凯格尔运动步骤：

　　 1、找到盆底肌

　　做凯格尔运动前，先要找到盆底肌的位置，可通过中断尿尿来找到盆底肌。即在尿尿中途停止撒尿，这种紧缩尿道的方式，就是收缩盆底肌。

　　此外，还可通过手指按压来找到盆底肌，即将手指伸入阴道，按压周围的肌肉，这时能感觉肌肉紧缩和骨盆底向上移动，然后放松，会感觉到盆底重新移回。需要注意的是，在手指插入阴道之前，一定要彻底清洁，以防止感染。

　　 2、找一个舒适的姿势

　　做凯格尔运动可以坐着，也可以平躺，重要的是必须确保臀部和腹部肌肉放松。

　　 3、凯格尔运动

　　先收缩盆底肌5秒（刚开始做时，如果觉得5秒太久，坚持不了，收缩2-3秒即可）；然后放松肌肉，休息10秒；重复前面的练习10次，此为一组凯格尔练习，一般一天做3-4组即可。

　　 4、凯格尔加强运动

　　当你能够坚持做好前面的凯格尔运动后，可尝试做加强运动，即逐渐增加收缩盆底肌的时间，直到能坚持到10秒，然后坚持收缩10秒放松10秒的凯格尔练习，每天做3-4组。

　　 5、盆底肌牵拉运动

　　这是一种在凯格尔运动的基础上增加的肌肉牵拉运动，想像盆底肌是一个真空，收缩臀部，并且（平卧屈双膝）双腿向上抬升向内牵拉，保持这个姿势5秒钟然后放松，这样重复做10次。

　　 中重度尿失禁患者应及时就医

　　产后尿失禁的症状包括腹压增加时，如咳嗽、打喷嚏、大哭大笑、上楼梯或提举重物时，尿液不自主从尿道口流出，严重者直立、行路时即可发生。根据漏尿的严重性，尿失禁可分成4度：

　　1度：咳嗽等腹压增高时，偶尔有尿失禁发生。

　　2度：任何屏气或用力时均可发生尿失禁。

　　3度：直立、行走时即可发生尿失禁。

生完宝宝的产妇在享受着天伦之乐的同时，也会有一番难以启齿的心事。不管是顺产还是剖腹产，产妇产后出现大小便失禁的问题都是比较常见的情况。这些问题也给产妇们带来了许多生活上的不便与困扰。那么为什么产后容易出现大小便失禁的问题呢？这一疾病究竟能不能治好呢？下面就让我们一起来看一下吧。

为什么产后容易出现大小便失禁的问题？

产后尿失禁。尿失禁是女性无法自主控制的尿液漏出现象，这一情况会随着年龄的增长而增长。造成这一疾病的原因有很多，其中一个便是后天的怀孕生产。孕妇在生产过程中，胎儿经过产道时，会拉伤骨盆底的肌肉群，进而导致提肛肌、骨盆肌松弛及萎缩，使其无法正常发挥收缩功能。因此稍微打个喷嚏或者大笑时，尿液就可能不由自主的流出。一般来说，产后小便失禁会在产后一周内发生而后会有所缓解，但轻微者口服可能会出现外阴瘙痒，严重者可能还会裤子湿透，发出尿骚味。

产后大便失禁。如果是顺产的妈妈就可能是由于胎儿过大，急产，会阴侧切是阴撕裂损伤肛门括约肌，造成括约肌松弛，在这种情况下，产后咳嗽，走路，下蹲，睡眠时等等都可能会不由自主的流出大便。

产后大小便失禁能不能治好呢？答案是可以的。

尿失禁的解决办法：如果是轻度的尿失禁，就可以通过产后做一些盆底肌肉的锻炼运动来恢复。坐，卧都可进行，方法如下：集中意念，尽量慢慢的呼出肺中的空气；然后屏住呼吸，向上收提肛门保持2到3秒。然后全身放松，自然吸入空气2-3秒，再不断重复上述动作。每日五分钟，关键在于持之以恒。除此之外，一些药物也可治疗。中重度的话就不要只依赖于卫生巾纸尿裤，而可以寻求手术解决这种尴尬。平时注意适量摄取水分无需刻意控制，否则尿液浓缩更可能造成尿路感染。当然啦注意不要喝含利尿因素的咖啡啤酒等刺激性的饮料。

大便失禁的解决办法：分娩后要做及时的会阴检查，发现裂伤后要及时修补缝齐。还有一种产褥期体育疗法。产后第二天即可做些轻微运动有助于改善小骨盆的血液循环与肌肉张力。但一定要注意不能做一些较为剧烈的运动，也要控制持续性的咳嗽。

因为在分娩的时候，产妇用劲太大，会导致阴处撕拉厉害，导致不知不觉漏尿了。需要宝妈多做一些帮助盆底肌复原的功能操 ，这样有助于身体的尽快恢复。