但也有几点要注意的千万不要买针织的超长的那都是电线杆身材才能穿的建议选择牛仔的布料没多大弹性的这样版型比较固定上下一样粗细不会显得臀部过大。上瘦下胖的身材确实。。
上身胖下身瘦的解决方法是什么
脸部减肥， 转头式
1、要领：颈部紧张时，颈部歪斜，面部浮肿。这个姿势可以消除颈部紧张，消除浮肿，促进血液循环。 对面部、颈部、肩部有效！
2、Step1 以自己喜欢的姿势坐好，呼气同时，颈部向前倾倒。
3、Step2 吸气同时，向左绕颈部，肩部不要用力，缓慢旋转。
4、Step3 当头部转到正后方时，胸部后仰，吸气停止。呼气同时旋转剩余半周，重复环转2、3次。反向亦然。
肩部减肥，简易牛面式
1要领：这是直接作用于手臂部及肩部的代表姿势。牵引手臂部以稍微感觉疼痛为宜，可以消除肩部酸疼及眼部疲劳。充分伸展背肌。对肩部、手臂部、颈部有效！ 2Step1 双腿盘坐，双臂上举屈肘，左手扶住右肘部。
3Step2 呼吸呼气同时，用左手向左牵引右肘部，这个姿势保持10秒，吸气同时，身体返回中央。反向亦然。 背面观
肩部减肥， 简易椰树式
1、要领：直接作用于肩胛骨内侧及体侧部，收紧颈根部颈阔机。眼部及肩部疲劳时，练习后可解除肩部酸疼。此式对肩部、手臂部、背中有效！
2、Step1 双腿盘坐，伸展背肌。双手向下伸展，张开的手指。
3、Step2 呼吸气同时，掌心向外，双臂向上舒展。
4、Step3 呼气同时，缓慢绕手臂至与肩部同高，放松，深呼吸，保持10秒。
5、注意事项：
颈部减肥，简易侧倾式
1、要领：头部重量直接作用于颈部，打造美丽颈部曲线。同时由于可以调整骨盆及骨关节，适合于有“O”形腿及“X”形腿的人练习。
2、Step1 跪坐，双足置于右侧，屈膝成90度，吸一口气。
3、Step2 呼气同时，右手沿着地面滑行，上体向右侧倾倒。用头部重量，使颈部自然向右倾斜，深呼吸保持10秒，反向亦然。
4、注意事项：
颈部减肥，简易兔子式
1、要领：柔软脊柱和颈部，去除赘肉。由于刺激头顶部，可使进头皮与毛发生长。此式对颈部、肩部有效。
2、Step1 双跪撑，双手置于膝前部。
3、Step2 呼气，上体向前倾倒，额头接触地面。
4、注意事顶：
手臂减肥， 简易鹫式
1、要领：促进肩部到手臂部的血液循环，解除疲劳，打造美丽细长的手臂。由于刺激肩胛骨内侧，可缓解肩部酸疼及头疼。推荐在工作疲劳时练习。对手臂部、颈部、肩部、胸部有效。
2、Step1 双腿盘坐，右臂在胸前弯曲，手指向上，手掌面向自己。
3、Step2 左臂从右臂下方向上伸展。呼气同时以左臂的力量向左牵拉右肘部。
4、Step3 自然呼吸，面部向右侧扭转。充分伸展颈肩部，保持10秒，反向亦然。
手臂减肥，简易交叉合掌式
1、要领：向上舒展手臂部，双手成交叉合掌式。直接作用于臂部、体侧部、肩部，缓解僵硬的肌肉。此式对手臂部、颈部、肩部有效。
2、Step1 双腿盘坐，双手合十，置于胸前。
3、Step2 呼气同时，双臂向两侧分开。
4、Step3 向上伸展双臂，双臂交叉，双手合十，保持10秒，反向亦然。
5、注意事项：
腹部减肥，简易桥式
1、要领：伸展胸后部，矫正脊柱畸形，消除北部赘肉，伸展腹部时，可刺激腹部脏器，消除便秘。
2、Step1 仰卧屈膝，双腿与肩同宽，双手握住脚踝部，呼一口气。
3、Step2 收紧臀部，上挺腰部，自然呼吸，保持十秒。
上身胖下身瘦的解决方法有哪些
上身胖胸大下身瘦怎么穿衣服
上身胖胸大下身瘦怎么穿衣服，上身胖下身瘦的人不要看到什么衣服好看都往自己身上套，适合自己才是最好看的，我和大家一起来看看上身胖胸大下身瘦怎么穿衣服的相关资料。
上身胖胸大下身瘦怎么穿衣服1
宽松的T恤+紧身铅笔裤
一般上身胖的女生一定要选择一款舒适宽松的衣服，简单有舒适，可以随便搭配一条紧身铅笔裤，黑色和牛仔的就可以，春秋季节可以搭配一双小白鞋，夏季可以穿一字带的凉鞋，可以很好的拉长整体的效果，也不缺乏女人味，尽量避免收腰紧身款式的衣服，那样你肚子上的肉肉就可以里面呈现出来了哦
宽松的T恤+短裤
购买衣服就是要穿显瘦的，可以扬长避短，上身胖肯定不能穿紧身的上衣，夏季可以穿一件纯色的T恤搭配一条简单的牛仔短裤，整体看上去很显瘦，因为你有一双大长腿啊，显得整个人青春有活力
宽松的T恤+半身裙
今年发现很流行这种搭配，休闲T恤加上半身裙，露出大长腿，也是非常显瘦的，这样的穿搭即舒服有不失淑女范，舒适中还特别的时尚，这种搭配也是十分显瘦的，鞋子可以搭配凉鞋、小白鞋等
一字肩的上衣+铅笔裤
我发现今年很流行这种一字肩的上衣，穿上不仅显瘦还是非常有女人味，真的是胖女生的福音啊，因为这种露出肩又能遮住手臂，下面还能遮住你的大肚腩，再配上一条喜欢的铅笔裤，一身的效果真的是太美了
娃娃衫+铅笔裤
腹部赘肉比较多的女生最适合穿这种娃娃衫了，这肉的情况下还能减龄呢，当然这种娃娃衫得需要搭配一条紧身牛仔裤才好看，黑色的紧身裤也可以，这就是典型的黑白配，穿上娃娃shan
衬衫式的裙子
这种衬衫裙简单大方，也是上身胖的女生必选的衣服，可以完全遮住你身上的赘肉，还能露出你美丽的大长腿，同时还能展现出女人味，这种款式瘦女生可以在腰间搭配一条彩色的细腰带，腰上有赘肉的就不要用腰带了
衬衫+短裤
这种牛仔款式的衬衫打造出整个人酷酷的感觉，再搭配一条牛仔短裤或者是黑色短裤是多么的有范，肯定是街上的一景啊，回头率百分百，遮住你的赘肉，露出你的大长腿，整体的感觉就是模特在线
衬衫+短裙
不管是长袖衬衣还是短袖衬衣，都能搭配这种高腰紧身包臀短裙，特别的显高，显瘦是最重要的，更多了一份性感女人的样子
身材有不对称女生，比如上身胖下身瘦的，我带来的穿衣技巧，让你知道扬长避短才是王道哦，有喜欢的或者是不喜欢的，可以给我尽情的评论点赞
上身胖胸大下身瘦怎么穿衣服2
1、尽量选择V字领
对于上身胖下身瘦女生来说，最好选择的就是V字领，因为这样的版型不仅可以削弱肩部的比例，还能从视觉上给人以纤瘦的感觉。
除此之外，能够在纵向上拉伸你的比例，这样会减缓大家停留在你肩部的视觉，从而起到显瘦的效果。有的时候，我们经常会发现身穿V领的衣服，是比较显脸小的，这都是也有一定的原因的，内搭上我们尽可能的选择同色系的衣服，这样话更是能轻松的显出你的时髦感。
2、遮肚腩
一般上身胖下身瘦的女生，我们都可以通过模糊腰线来修饰我们比较臃肿的腰部或者腹部，不然就直接暴露了我们身材的缺点，一定要选择那种，腰线比较模糊，这多多少少会起到一个很好的效果，我们同样可以选择连衣裙做内搭，这样能很好的隐藏我们肚子上的赘肉，还能使我们更显干净利落，看起来也比较舒适！
选择比较宽松的内搭或者大衣的时候，我们可以选择同色系搭配的方法，这样的话是能起到一定的，拉升身材的效果的，比如我们曾经看到过的黑色毛衣，搭配黑色百褶裙，或者这样的灰色，连衣裙搭配都能够弱化腰际线，这样既显高，也能修饰我们的身材比例，看起来舒适，人也变得干净利落。
3、上宽下紧
如果选择搭配衣服的话，尽量选择上宽下紧，这是一个上身胖下身瘦女生穿衣搭配方面的小技巧，也是比较老套的了。
它能够让我们的身材扬长避短，修饰上半身的臃肿，也能展示我们腿部的曲线，可以说，宽松毛呢外套，搭配紧身裤，或者长筒靴，都能够遮盖我们，肚子上的小肚腩的，而且还使我的细腿看起来更加紧致，轻松穿出时髦感。
4、露肩上衣
露肩上衣其实和v字领的原理差不多，都是露出肩膀或锁骨，让你看起来会更瘦，除了大热的一字领外，你更可选择单肩的剪裁，拿出一件衬衫解开头两粒钮扣将衬衫瞬间变成一件露肩上衣。
上身胖胸大下身瘦怎么穿衣服3
1、在夏天众多T恤挑到眼花缭乱了吗？经典款又穿腻了就试试这件吧，挂脖式领口设计T恰好露出锁骨的同时又有点性感的小心机，两边袖子不规则的颜色搭配，个性又有活力！不规则设计简约而不单调， 为衣服增添优雅气质感~没有华丽的装饰， 显得更加干练！韩范萌妹纸既视感，面料特别好，很柔软细腻，穿起来很舒服。快快换上这件T恤，让你在夏日的街头，成为赚足回头率最高的`那一个吧！
2、流行的混搭风，这件可以说做到了，衬衫的干练和T恤的休闲活泼， 两个相反风格的交汇，碰撞出不一-样的美，条纹的衬衫经典不落伍，字母印花T恤，展现学院风。不规则下摆，刚好显出大长腿。
3、这是一款偏休闲学院风的连衣裙。针织面料穿上柔软舒适。小宽松的直筒版型，把肚子上的小肉肉通通藏起来，腰上的腰带抽身设计，收腰显瘦。稀疏密粗细横竖不同的条纹拼接设计，使整体不会显得单调，简单搭配鞋子就可以出门啦~
4、圆领的设计，基础不挑人，简洁上身不输气质，常规的袖口可以很好的遮住你手臂的肉肉，拼接粉色网纱，清新凸显气质，加上宽松版的设计，对身材没有什么要求哦~充分展示少女气息，只需要搭一双鞋子就可以美美的出街了~
5、每年夏天都不可少的懒人T裙，不用费心搭配，套头一穿就Ok啦，适中的长度露出细细的美腿，很显腿长，让你轻松玩转“下半身失踪”，胸前字母胶印时尚感满满，露肩的小心机，穿上自带甜美可爱的感觉，有没有背get到呢？
6、这款玫红色的大T很有BF风，宽松的款型，字母元素点缀衣身，简约却不失街头休闲气息！下身可搭配拉丝牛仔短裤，大玩“下身失踪”，露出细嫩的大长腿。
上身胖下身瘦怎么挑选衣服
上身有点小丰满的mm们，比较适合穿韩版的衣服或是上衣是中长款的。千万不要穿上衣是短款的衣服，那样会显得你的上身更胖！
搭配示范：
宽松T恤+铅笔裤
对于上半身胖的仙女们就不要选择修身的上衣，那样只会让你的肉肉一展无遗，选择一件宽松版型的T恤，简单舒适，搭配一件铅笔裤拉长了身材比例，看起来显瘦显高，所谓的“上宽下窄”原则。
宽松T恤+短裤
穿衣搭配的最高境界就是穿衣显瘦，脱衣有肉。所以我们要学会扬长避短，能怎么显瘦就怎么来，上半身胖下半身瘦那就露出优点，遮盖缺点，像这样宽松T恤+短裤，就是很好的搭配。
宽松T恤+半身裙
近两年大热的vintage的T恤很是流行，个性但不张扬的印花图案，搭配各式各样的半身裙，都很显气质和显瘦，让你的下半身美腿大胆show出来！
娃娃衫+铅笔裤
腹部赘肉较多的女生最适合穿A字廓形的娃娃衫，遮肉又减龄。当然下身一定要选择紧身的铅笔裤，经典的黑白配也永远不会出错哦。
好了，以上就是我带来的夏天上身胖下身瘦的人穿衣技巧，上胖下瘦穿这种连衣裙显瘦显气质穿搭示范。希望对你们有所帮助，喜欢的可以照着学起来，别忘了给我点赞+关注哦，码字不易，且看且珍惜，每日更新时尚穿搭，我们一起学穿搭，一起越变越美！
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