膝盖很平说明什么 膝盖平的

一，站太直锁膝盖先解释一下，病情描述医生您好我想咨询一个问题请问宝宝膝盖很平怎么回事杨建成主任医师南方医。下面特工来讲一下，平时我们经常做，实际上很伤膝盖的动作。。

膝盖的肉比较少，因为我们的膝关节比较大，所以它被肉包裹的地方也相对少一些。而且，膝关节有着非常丰富的血管和神经，所以一旦着凉，膝盖是最先凉的部位。其实，年轻人也应该注意保护我们的膝关节，因为老年人很多关节病都是发生于膝关节的，很多老年人可能会渐渐坐起了轮椅，这就是膝关节在年轻人长期受凉引发关节病的体现。

我们可以看到，膝关节是身体最薄弱的地方，它的耐受力也是非常差的，原因就是它比腿部的脂肪要少，所以凉气一来，最先变凉的是你的膝关节。其实，保护膝关节应该从小开始，我们应该时刻注意避免膝关节受凉，在冬天我们可以戴一些保暖护膝来保护我们的膝盖。当然，膝盖就和车轮的轴承一样，我们也要经常进行锻炼，比如抬腿、踢腿等等，但是一定要注意不要过量的运动，因为过量的运动会损伤膝盖里面的半月板，造成膝关节提前罢工。

膝关节就是我们腿部行走的发动机，如果我们的膝盖受到了损伤，老年时期会很容易提前拄拐或是坐轮椅的，所以，我们要多吃一些有营养的食物，让我们的膝盖变得更加强健。而且，我们也要在冬季提前戴上护膝，防止膝盖受凉做病，当然我们还要注意按摩膝盖，保障其血液循环的通畅。

膝关节对于老年人来说，非常关键，因为很多老年人都是因为腿部膝盖变得脆弱，而不能行走。所以我们平常应该多关爱我们的膝盖，对它进行一些适当的按摩，或是适度的运动，让膝关节能得到一个很好的锻炼，这样里面的半月板也会变得强健起来，对于老年是很有用的。