身体湿气重为什么腿肿 湿气重腿肿了怎么消肿最快

湿气重很容易导致人在短时间内体重明显增高，而且表现为虚兄纤嫌胖的体征，严重的时候会出现下肢水肿的问题。身体湿气重就祛湿，通过饮食祛湿是比较常见的，平时多吃些薏米、赤小豆食物，可以煮粥喝，也可以直接喝含有薏米仁、赤小竖凳豆、芡实、槐米、马齿苋的羡手亦l舒薏仁茶，早晚各一杯，更利于健脾祛湿。

当体内湿气过重时。可引起脾虚湿盛和脂肪水肿症状。需对症治疗脾湿之症为宜。可服用人参苓白术散治疗。多吃健脾的山药粥等。在正常情况下，人体的新陈代谢可以保持一定的平衡，但在节假日期间，情况就不同了。我们没有给身体这样的机会去 "调整"，所以水一直在体内积聚，无法排出。节日里黑白颠倒是常有的事，晚上不睡，早上不起，这种生活方式的突然改变最容易导致一个结果：内分泌失调，也就是体内 "激素 "水平的不平衡。

并不是说我们喝的水是有用的体液，而是说它可以通过脾胃的运化作用，通过全身转化为体液。脾胃在人体中不仅起着消化作用，良好的脾胃可以加快体内的新段悉陈代谢速度，但如果湿气不及时排出体外，就容易伤害脾胃，主要表现为食欲不振、食量减少、腹胀、胸闷、便秘等。

脾胃功能受损，脾胃不租孙健，水握型乎就会滞留，转化为水湿。节日期间暴饮暴食很容易导致脾胃功能失调，从而导致浮肿和体重增加。一个人的湿气太重，会严重影响肾脏功能，导致体内的水不能及时排出，在平时起床的时候，会出现水肿和眼肿，特别明显，这时需要及时调理，否则情况会越来越严重。

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会的 当然 下肢浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低指神好蛋白血症,肝唯铅硬化,呼吸系统疾病等,建议你去医院进一瞎行步详细检查

是的，体内湿气重多数是因为脾肾亏虚而导致的，脾肾亏虚就会使水液代谢障碍，就会使湿气弥漫全身，身体的代谢就会变慢了，就会形成水肿；可以进行药物调理，平时应该多喝用荷叶，茯苓，玉米须泡的水，饮食的话要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻食芦谨拍物，要多吃牛羊肉晌谈，鸡肉，这些温补的食材，平时要陪羡以适当的户外运动，这样可以增加身体的代谢。

身体浮肿大多数情况下都是因为体内湿气过重；身体浮肿，可以吃一些搏基消肿的食物，可以喝绿豆汤，还可以保持充足的睡眠，改掉熬夜的习惯，保持规律的生活，基则谨可以进行适量的盯敬运动。