最佳回答2023-06-13
主要是为了效果而做的一种障眼法。
人体体重=70%水分+瘦体组织重量（骨骼+器官+肌肉）+脂肪重（脂肪）
当大量水分从身体排出，人体体重就会急剧下降。
所以很多的急性减肥药或一些错误的减肥方法都会利用让人体脱水的方式来降低体重，以迷惑减肥人士，让他们以为减肥成功。
但通过这些方法来减体重，只要身体水分得到补充，体重就会快速恢复，所以就会不让喝水。
其他回答（2）
小溪边捉鱼
回答时间：2023-06-13
也不是说不能喝水，只是要控制水量，一天在1000ml左右就可以。
减少水量的摄入，因为人的身体70%左右。不让喝水的减肥是减掉水份，不是脂肪；
科学的减肥，是减脂，同时控制你身体水分的摄入，达到更好的效果。
目前来说最有效的减肥方式就是雷3搭配运动，也是很多明星在用的方法。
柚子娱乐雅安说
回答时间：2023-06-13
不让喝水是不靠谱的方法，还是运动和科学饮食才能减肥不反弹
每天一小时的有氧运动，饮食清淡营养，多吃高纤维蔬菜，坚持下来，
一个月减肥5－10斤是完全有可能的。
减淝利用|稼 瑾红 瘦 身笔ji| 也是可以的哦
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