白发怎么办 才四十岁就长很多白发怎么办

目前尚无治疗白发的特效药物。
头发变白的过程通常是渐进性的和永久性的，少数白发可自然恢复为黑发。
白发治疗前首先要明确诊断，找到病因。若存在相关原发病，在针对原发病进行积极治疗后，可控制白发进展。先天遗传导致的白发，目前尚无有效治疗。
家庭处理
若有美观需求，可染发。
专业治疗
白化病
白化病目前缺乏有效治疗。
由于缺乏黑色素的保护，日晒后容易晒伤，甚至诱发皮肤癌。因此应注意防晒，紫外线强烈时，减少外出或涂抹防晒霜，穿长袖衣物、戴帽子、墨镜等。
白发可染发，但不推荐。
白化病是遗传性疾病，患者及其家系需进行基因诊断和遗传咨询。
白癜风
可以选择外用糖皮质激素，钙调神经磷酸酶抑制剂、呋喃香豆素类药物、维生素D3衍生物、氮芥等药物。
急性进展期可系统使用糖皮质激素治疗。
此外还可以选择光疗、脱色疗法、遮盖疗法、文身疗法等。
白发可染发，稳定期可进行毛发移植。
日常注意减少外伤、摩擦和暴晒，保持心情舒畅，及时排解压力。
锌缺乏
首先要查明原因，积极治疗慢性腹泻、吸收不良等导致锌缺乏的原发病。
多吃富含锌的食物，或通过口服锌制剂治疗。

我们的头发中有一种叫「黑色素」的物质，黑色素愈多头发的颜色便愈黑。而黑色素少的话，头发便会发黄或变白。人类到了老年时，身体的各种机能会逐渐衰退，色素的形成亦会愈来愈少，所以头发也会渐渐变白。
伴随着年纪的增长，头发毛囊中的黑色素体细胞慢慢死亡，造成黑色素慢慢降低，头发颜色也会愈来愈淡，主要表现出的便是银色的秀发。最后，假如全部的黑色素体细胞都死亡，秀发便会彻底变为乳白色。一般状况下，长出两鬓斑白需要较长一段时间。从长出第一根白进行，可能需要10年乃至更久的时间才可以长出两鬓斑白。
每一个人长出白发的年纪是不一样的，它是由人的遗传基因所决策。一般而言，一个人长出白头到老的年纪与他的爸爸妈妈或是爷爷奶奶相仿。有的人在年轻时就会生出白发，有的人可能在十几岁，而有的人在50岁以前可能都不容易长白发。一般状况下，在30多少岁或40岁左右便会刚开始出现白发。
一旦出现白发怎么办？
除了染发和戴假发以外，我们就是要注意调理饮食和心态了：
1、平时应注意补充营养，多吃蔬菜水果，多吃些富含维生素的豆类，蔬菜，瓜果，杂粮等，也可以吃一些核桃类的坚果类食品，也可喝一些黑芝麻糊，全面摄取生成黑发的营养素，也可服用一些维生素B2、B6和复合维生素等药物。
2、保持积极乐观的心态，遇到事情往好的地方想，经常去外面走走，呼吸呼吸新鲜空气，让自己的压力得到缓解，多和朋友们在一起聊天，可以向朋友倾诉自己心中的烦恼，说出来就好了。
白发是人类衰退的一种生理现象，是不能抵触的，我们应该正确对待。