小孩刚睡着出汗为什么 小孩刚睡着出很多汗

孩子睡觉出汗的主要原因

第一：小孩子与我们大人的身体结构还是有区别的，因为儿童汗腺较发达，所以孩子的体感温度比较高！键雹

第嫌慧二：孩子还处于生理发育的阶，段新陈代谢旺盛，加上小孩活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡也可出汗。

第三：可能是由于盗汗的缘故：一是脾胃积热，二是阴虚内热，热逼津液外出，于是盗汗不停，热不清，汗就不可能止。欲除盗汗，必清其热。

我们孩子的新陈代谢比我们大人要旺盛的多，所以他容易出汗。另外就是我们孩子的植物神经功能还没有发育完善，对汗腺的调节功能也没有完全能够调节好，所以也会出现一些汗多的表现。

生理性的出汗往往都出现在头部和颈部，常常在入睡以后半个小时之内发生，两小时左右一般就不再出汗了，但是这种孩子往往精神也比较好，胃口也比较好，肾脏发育也是正常的，所以不需要太过担心，也不需要给予过多的干预。

人是恒温动物，出汗是人体调节体温的一个重要方式。当我们处于温度高的环境或大量运动后，都会出汗，汗水可以带走热量，降低身体温度，大人这样，孩子也这样；而且相对于大人，孩子的代谢更旺盛，3 岁以内的宝宝，皮肤含水量大，微血管分布较多，神经系统发育还没完全，在睡觉最初的1个小时左右很容易出汗，我们这边儿科医生告诉我：孩子8岁左右，睡觉大芹亮答量出汗的情况会好转很多。

如果是病理性出汗应该积极寻找病因，针对疾病治疗，出汗就慢慢好了。宝宝出汗的同时可以适度的补充水分，以免宝宝出汗过多出现缺水的情况。宝宝睡觉前不要太过于兴奋。

被子：除了衣服以外，宝宝盖的被子也应该与大人盖的厚薄程度差不多。

注意补充锌等流失的营养素：宝宝睡觉出汗多会导致锌等营养素的流失，经常睡觉出汗的小朋友，要适量补锌等营养素，避免出现体虚、免疫力降低等症状。

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生理原因

小孩晚上睡觉出汗一般是生理因素所致，与小儿新陈代谢旺盛、皮肤组织含水量多、交感神经兴奋性高、汗腺分泌增加有关。年龄越小，汗就越多。有的孩子白天一切正常，入睡时却满头大汗，但过1~2小时后，汗液减少，逐渐消失。这是由于刚入睡时，小儿的交感神经兴奋性较高，引起汗液分泌较多，待熟睡后，交感神经兴奋性受到抑制，汗液也就逐渐减少；是常见的生理现象。

Tips：只要孩子生长发育指标正常，精神活动好，家长不必担忧，注意及时帮助孩子擦干身上的汗液，并及时更衣，以免孩子着凉。

外界因素所致

小孩晚上睡觉爱出汗还与外界因素有关：

1、天气炎热、室温过高、穿衣盖被过厚等会引起体温升高，出汗多。

2、睡眠中做噩梦，过度兴奋、恐惧等，也会引起孩子交感神经兴奋，出汗多。

3、有些孩子睡前吃东西，睡前活动量大，刚入睡后，体内的新陈代谢仍在照常进行，因而产热多，出汗多。

tips：家长注意给孩子创造舒适的睡眠环境，避免室温过高，睡前不要吃零食，不要玩耍空旦过于兴奋。

缺钙所致

如果孩子晚上睡觉出汗特别严重，也有可能是缺钙所致。因为钙元素参与神经和肌肉的活动，调节神经肌肉的兴奋和抑制神经冲动的传导，有镇静作用，小孩若缺钙，则神经兴奋增高，表现为孩子爱哭闹、夜间盗汗、枕秃、顷兄方颅等。

tips：家长可以带孩子到医院化验一下微量元素，看看孩子是不是缺钙，及早纠正，以免影响生长发育。

佝偻病所致

小孩晚上出汗也可能是佝偻病所致，因为佝偻病患儿机斗乎扰体出现一系列的病理改变，相应地对汗液的调节失常，导致小孩午睡及夜晚入睡时，头面及上半身多汗。

Tips：只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

孩子睡着后出汗主要分两种情况，一种是生理性的出汗，正常儿童的汗出家长不用过分紧张哗胡，相对来说，儿童的汗腺发育比较发达，孩子刚入睡的时候，迷走神经的兴奋导致他出汗多，一般是以头面部出汗为主，入睡之后一两个小时乱返拦，就会逐渐缓解，另外婴幼儿新陈代谢比较旺盛，加上活泼好动，入睡之后就容易出汗，这些都是生理性的出汗；
病理性的出汗是指小儿在安世悉静的状态下就会出汗，比如佝偻病的小朋友，一般小孩不光前半夜出汗，后半夜天亮也出汗明显，通常都是病理性的出汗，有的是虚症，有的是实症，还是要区别对待的。