最佳回答2023-07-23
睡觉打呼噜的原因
睡觉打呼噜的原因。我们都知道，我们身体需要一定量的睡眠时间，但不少人发现自己睡觉后会打呼噜，却不明白打呼噜的原因。我已经为大家搜集和整理好了睡觉打呼噜的原因的相关信息，一起来了解一下吧。
睡觉打呼噜的原因1
睡觉打呼噜的原因
1、身材肥胖
肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松饥销弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流配戚还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。
2、舌头肥大
尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。
3、心血管病变
打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。
4、鼻部异常
呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。
5、呼吸暂停
因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。
打呼噜的危害有哪些
打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实，打鼾是健康的大敌！打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死。打呼噜已威胁到生命健康。
1、青少年打呼噜影响发育
打鼾严重的`青少年，多伴有睡眠呼吸暂停，造成夜间缺氧及高碳酸血症等状况，如果发作频繁或持续时间过长还会影响心脏功能。由于青少年体格生长，必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，长期慢性缺氧会影响生长发育。
2、小儿打鼾需警惕
小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。
3、男性打呼噜伤身伤肾
抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打呼噜，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期打呼噜，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。
4、老人打呼噜影响寿命
人上了年纪，新陈代谢变慢，心脑容易出现缺氧现象。打呼噜，更会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏并脑血栓、血管痴呆等疾病的发病率。
5、女性打呼噜容颜易老
（1）打鼾致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容烂卖游易衰老等症状，即使用化妆品都无济于事。
（2）女性打鼾，会使人厌恶反感，造成情侣、朋友的疏远。睡觉时精神紧张，易致神经衰弱。人会变得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障碍。
睡觉打呼噜的原因2
睡觉呼吸不畅打呼噜的原因
引起睡觉打呼噜的原因很多，如肥胖，糖尿病，甲状腺功能低下，肢端肥大症，鼻中隔偏曲，鼻息肉 ， 扁桃体肥大，咽部松弛 ， 悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤，舌后缀 ， 颌面部发育畸形。 医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽，口咽和软腭及舌根三处发生狭窄，阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛，舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声 -- 打呼噜。
1、鼻子里空气进出不流畅，呼吸发生困难，自然改用口呼吸。用口呼吸，特别是在吸气时，会使口腔后上方的那块软腭发生振动，随着空气的进出，就发出“呼噜呼噜”的声音来。
2、人睡觉时，全身肌肉放松，口腔里的小舌便向下垂，阻塞呼吸道，空气进进出出，小舌振动，发出呼噜声来。
3、有人睡觉时，枕头过高或过低，咽喉腔受到压迫，进出气流受阻，引起打呼噜；头放得不正，也容易使气流出入不畅，致使呼噜声接连不断。
如果睡觉的时候呼吸不畅通，还总是打呼噜的话就是我们上面所介绍的这些原因了，不过这个大呼噜的现象很多人都是由于长期精神压力太大造成的，如果精神压力太大了，那么工作期间要适当的给自己放松心情，一天不要乱想，最好是稳定好自己的心态。
其他回答（2）
彤霞汽车说
回答时间：2023-07-23
你老公在夜间睡眠时出现打呼噜，即打鼾，是因为夜间睡眠时咽部通道变窄，铅岁气流通过时候会发出来的声音，在睡眠姿势不当、劳累、肥胖、咽部肌肉松弛以及嗓子发炎的人容易出现睡眠时打呼的情况。
1、改变不良睡姿。如果老喜欢趴着睡或者是仰着睡，或者是枕头高矮不合适，便容易出现打呼噜的情况。这时我们建议枕头合适，然后右侧卧位就可以减少打呼噜的情况。
2、避免白天过于劳累。过于劳累时容易导致咽部肌肉松弛，从而出现打呼噜的情况，因此我们要调整好作息时间，避免白天过于劳累，自然可以减少夜间打呼噜的情况。
3、肥胖。过于肥胖的人容易使咽部通道变窄，出现打呼。因此，如果你老公过于肥胖，就要进行减肥，包括节食加运动，体重减轻后打呼噜的情况自然也可以得到改善。
4、嗓子发炎的人容易出现打呼。如果你脊迅老公患有咽炎、鼻炎，也容易造成打呼，这时需要到耳鼻喉科或者是内科进行治疗，治疗好发炎，打呼的情况也会得到改善。老公打鼾要去医院就诊，排外睡眠呼吸暂停综合征这个病。这个病一般见于肥胖体型的患者。呼吸暂停综合症这个病的症状是，夜间睡眠时打鼾，有呼吸暂停，也就是长达好几秒钟，听不到呼吸的气流声，白天容易嗜睡，疲乏无力，可能还有性功能障碍等多方面症状。这个病不仅樱激此表现为打鼾，影响他人休息，因为缺氧，还会对自己造成多方面的影响，要积极治疗。
精悍土袋鼠咸英
回答时间：2023-07-23
打呼噜是什么原因引起枯袭的？打呼噜应该有很多诱因，据我自己所知道的，除了睡觉姿势，扁桃体问题，鼻炎问题，还有可能是颈椎问题，大脑内部问题等。因为人体进入睡眠状态，肌肉开始松弛，使气道塌陷，阻塞住了气道，当人体进行呼吸时，气流在经过狭窄的气道时，产生涡流和振动，就会出现鼾声。
气道狭窄，气道狭窄导致气流不畅因为造成睡觉打呼噜的现象，造成气道狭窄的原因有先天发育异常、鼻炎、鼻息肉等。而且男人比女性要多些，是因为器官的退化，在鼻孔进入喉部的肌肉松驰，受到呼吸气体的冲击就会出现响声，人在睡眠时，呼吸放慢，呼吸的气体反而增大，气的冲击力也大。
一般情况下胖的的人打呼噜的概率比瘦的人多，也有的人在过度劳累后也会丛歼打呼噜，如果胖就试试减肥，运动，运动不仅是减肥，还有促进新陈代谢，如果打呼噜严重的，建议去医院检查一下正常人这个气道都是很通畅的。如果空气经过一个很宽敞的气道的时候就不会有声音，如果在气道的任何一处发生了狭窄的话，声音通过狭窄的任何一处的时候都会发生鼾声，也就是我们说的打呼噜。
由于气流通过狭窄气道,阻力增高,使呼吸肌作功增加,夜间频繁发生心慌气短,突然憋醒,严 重者上气道完全阻塞,造成呼吸暂停而导致低氧血症,反复出现低氧没郑兄血症会引起一系列生理 改变,是高血压由于气流通过狭窄气道,阻力增高,使呼吸肌作功增加,夜间频繁发生心慌气短,突然憋醒,严 重者上气道完全阻塞,造成呼吸暂停而导致低氧血症,反复出现低氧血症会引起一系列生理 改变,是高血压。
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