为什么吃面食容易长高为什么吃面食的人长得比较壮

最佳回答2023-08-21

北方人吃面食长得高大一些没有这个理论依据。南北方人的身高差异不是简单的主食差异造成的，遗传基因是决定不同地区人群猜陪生理、性格特征的决定因素，地理因素、气候因素等都会影响人的体质、体型。

当然，饮食因素也要考虑，但大米和白面只是饮食的一部分，不能用这一点解释南北方人的身高差异。事实上，南方人吃米、北方人吃面，早已经是过时的老印穗蔽蠢象了。现在物资丰富，人们想吃什么就吃什么，南方人和北方人的主食差异已经没有那么明显。

为什么吃面食容易长高

从营养学的角度，提倡多吃全谷物，因为加工过度的谷物，其谷皮、糊粉层、胚芽都被分离出去，仅留下淀粉含量高的胚乳部分，导致营养水平下降，并伍膳食纤维损失严重，B 族维生素和矿物质的损失为60%~80%。

米、面越白说明谷物加工的精度越高，长期食用精白米面，可能会造成人体缺乏维生素和矿物质，甚至导致维生素缺乏病，如“脚气病”，人体内维生素B1不足可引起“脚气病”。

参考资料来源：人民政协网-南方人吃米长得矮，北方人吃面长得高？

其他回答（2）

巍峨小鲸鱼从安 回答时间：2023-08-21

讨论贴：为什么吃面食的人普遍长得高，米饭则矮

面食蛋白质多更有益于长身体，米饭碳水化合物多侧重于补充能量

吃面食是不是比米饭的人容易长得高

哈哈，这个绝对是无稽之谈！都可以长高啊，这个跟家里父母的基因有关，营养是后天的！我在北方生活，我爸一米六多，我妈一米六多，我也是一米六多

吃米饭的人为什么智商比吃面食的低

自古才子出江南，楼主哪儿来的依据觉得吃米饭的人智商比吃面食的人智商更低？？

为什么明星普遍长得高

不是明星长得高，而是现在长得高的才能当明星

为什么男人比女人普遍长得高？

男性为什么身长比女性普遍高呢？产生这一现象的主要原因有以下几个方面。
一、性激素的作用。
人的身高主要是由脊柱和下肢骨的长度决定的，而长骨的发育则受性激素的影响。性发育过早或体内雌激素的浓度过高都会抑制身高的增长。由于女孩青春期开始比男孩早两岁左右，且此时期女孩体内雌激素不断增多。而雌激素有促进肌肉、骨骼以及生殖器官的蛋白质合成，促使骨中钙、磷沉积增加的作用，这对骨的生长起了促进作用，猜配派因此，在青春期头一年内，女孩的生长快，个子平均比同龄的男孩还高一些。可是由于雌激素还有促进骨骺软骨骨化的作用，这样女孩子停止生长的时间比男孩早，故成年女性的身高一般比男性低些。
二、生长激素的作用。
人的生长是受多种因素影响的，然而生长激素是起关键作用的重要因素。生长激素能促进骨的生长。离体软骨实验证明：将生长激素加入到正常动物血浆中，可加速软骨内蛋白质的合成，增加胶原成份，促进软骨细胞分裂，使软骨生长。但生长激素的这种作用，需要生长激素介质，而这些介质主要存在于血浆内，在营养保证的条件下，主要由肝产生的。通常情况下，男性的食量要比女性大，且男性者挑食、偏食者也比女性少，这样就更容易满足生长发育所必需的蛋白质、钙、磷等物质的需要，此外情绪的好坏也会影响生长激素的分泌。心情不好会影响内脏器官的功能，引起食欲下降，代谢降低，导致内分泌腺的活动受到影响。一般女性发育较男性要早，而女孩对 *** 早期发育、月经初潮的到来，往往会感到害羞，甚至整日闷闷不乐，这样生长激素的合成与分泌就受到抑制，而生长激素分泌的减少势必会影响长高。
三、运动量的作用。
加强运动不仅可以促进生长激素的分泌，有利于身体的生长，而且可以提高身体的新陈代谢，促进骨骼和肌肉的均衡发展。经常运动骨吸收营养充分，有利细胞不断分裂和骨比，骨逐渐长长，运动时骨骼软骨经常受到挤压和牵拉，这些机械作用使区域性血液回圈得以改善，推迟了骨髓软骨的骨化时间，无疑延长了骨的穗贺生成期，个子也就长得高些。平常我们经常听到男孩比女孩“顽皮”些，证明了男孩的运动量通常比女孩的要大，因此，女孩一般在17岁至18岁左右，骨骺愈合，生长停止了，而男孩一般骨骺愈合，停止生长要到20岁左右。又因男孩运动量大些，故睡眠时分泌的生长激素量要比女孩的多些，这对长高是十分有利的。

吃面食的人比吃米饭的人更容易长高吗？

是的，因为发面食物当中的锌含量高，锌能够促进青少年的成长发育。

为什么吃米饭，感觉没有吃面食顶饥？

面食属于精加工食物，容易填饱肚子，比较压饿。同样的量上面，米饭的确没面食压饿。

吃米饭长得高还是吃白面长得高

身高要综合先天的基因和后天的营养，米饭和面食也不代卖凳表营养的全部。不考虑别的因素，好像有一种说法是吃面食比米饭长得高

为什么我吃米饭胖，吃面食不胖，不是吃面爱胖吗？

吃米多少碗啊，米饭细致
麻烦采纳，谢谢!

减肥的人不应该吃面食吗为什么?那米饭能吃吗

面食和米饭都是淀粉嘛
算糖类
而人胖的原因一般是糖类摄入过多
身体没有完全利用
摄入的糖成为血糖以后一部分转化成肝糖元备用
还有一大部分变成了脂肪
脂肪积累所以就胖了呃
面食不是不能吃
跟米饭一样注意和果蔬搭配来吃
少食多餐比较好
重点是一次摄入的糖类不要太多
尽量避免糖类过多转化为脂肪的情况就行了
另外蛋白质摄入过多也会变成脂肪的唷
总之减肥只要均衡饮食适量运动就可以了
不用过于节食呐否则身体吃不消的
要好好吃饭哦

何等的洒脱而飘逸 回答时间：2023-08-21

北方人也不全吃面食衡裂唯，长得比南方人高的原因有：
首先是遗传基因，北方人与少数民族历史上的通婚。.
第二是气候原因，寒冷地带较之温热带更能刺激人的生长激素，而且因为天气寒冷人们就会摄入更多食物，当然容易长高一些了。所以俄罗斯，南斯拉夫这些寒带地区人们普遍都长得很高大，我们国家的北方当然也不例外了。
第三是饮食结构，在南方米饭和猪肉几乎是绝对的主食，而在北方则有大部分人习惯吃面食，牛羊肉等，对骨骼和体形的成咐培长影响当然就不一样。
不过这些也不是绝对的，近年来日本的平均身高增长得就很快，具统计日本的青少年平均身高已经超过我们国家了，很令人不爽~
还有就是纬度越高（北方），距离赤道越远，天气越寒冷，人需要降低单位能量损失，必须增加体表面积，所以北方人比较高大。相反南方人，距离赤道近，天气炎热，人必须减少源盯体表面积，所以比较矮小。就像东北虎比华南虎体积大很多，是一样的道理。