为什么有些奶水不养人 为什么有的人奶水不养娃

奶水没有营养

　　奶水没有营养，母乳是对婴儿来说，是营养价值最高的一种食品，但有时候由于母亲的身体问题，会造成母乳量少，这也会5导致奶水营养问题。下面来看看奶水没有营养的相关内容。

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　　 奶水有没有营养怎么看

　　许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，摄取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸，适当延长吃奶时间，以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃动物油会使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。

　　奶水看着很淡其实还是有营养的，只是含脂肪少的原因。刚开始流出的奶(通常称前奶，含矿物质、维生素等不可缺少的营养)含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的奶(通常称后奶)含脂肪多，是白色的。

　　 吃什么可以让奶水变得多又有营养

　　哺乳期母亲的营养应合理均衡，做到菜肴荤素搭配、粮食粗细搭配，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。应多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆制品、新鲜蔬菜及时令水果。

　　为了保证乳汁的分泌量充足，哺乳期母亲宜多喝汤类，如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，少食煎、炸等不易消化的食品，少食凉拌菜及冷荤。每日除三餐之外，还应有1-2次加餐。

　　宝妈总是担心母乳稀了却没有营养，其实宝妈的这种想法是非常错误的，因为给宝宝吃的奶粉里会含有其他的东西，而母乳是纯天然的是非常有营养的。如果宝妈想让奶水变得又强又有营养，在喂奶期间就多吃一些有营养的平时不要挑食，因为吃了有营养的奶水才会变得有营养。

　　 奶水含有的营养成分有哪些

　　1、母乳含有婴儿生长发育所需要的各种营养物质。尽管科学家与营养学家不遗余力地改良乳制品，使其营养价值尽量接近母乳，但始终无法取代母乳的地位。母乳中脂肪球少，且含多种消化酶，加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。

　　2、蛋白质，人乳和牛乳中乳白蛋白与酪蛋白的比率不同。氨基酸，人乳中含牛磺酸较牛乳为多。母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高，对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。

　　如果说看的.话，那肯定是要根据经验来看了。一般年轻一点的新手宝妈自己是不能败碧判断这个奶水质量的。都是家里大人或者是已经生过孩子的宝妈，她们对于这个还是有一定经验的，可以和别的宝妈还有长辈取取经，好好学习学习，让宝宝喝上健康有营养的母乳。

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　　 母乳没有营养怎么办

　　母乳是最适合宝宝的食物，不知道那些人所谓妈妈的奶不够养人有何科学依据。

　　每一位母亲的乳汁，都是为她自己的孩子量身定制，以满足孩子所有的成长需求。没有两位母亲的乳汁成分是一模一样的，每一位母亲的乳汁都会根据自己孩子成长的情况，每天有所调节，甚至一天之内随时调整。比如，早产儿母亲分泌的乳汁比足月儿母亲的乳汁含有更多的免疫球蛋白。而奶粉则是千篇一律、毫无变化的。

　　提高乳汁分泌量的窍门就是让宝宝多吸吮，掌握正确的哺乳姿势。对新生儿来说，每天吃奶8-12次，甚至更多，就让宝宝像一贴膏药一样粘在你的身上。判断新生儿宝宝是否摄取了足够的乳汁，不要光看新生儿宝宝哭了多少次，而是去检查他的尿片，如果宝宝每天小便6~8次，大便3~4次，说明他摄入了足够的乳汁。

　　但是每个宝宝都有额外吸吮的要求，即使他频繁的寻找奶头、频繁哭泣，也不一定是他饿了，而是他就想和妈妈在一起，像孕期那样，跟妈妈合二为一，不离不弃。而奶粉是满足不了这种心理需求的。

　　奶粉的主要成分是牛奶，但是制作过程中需要对牛奶进行多道工序的加工。要添加水稀释牛奶、要添加糖弥补损失的热量、要添加防腐毁谨剂、添加各种缺少的营养成纤枯基分、并且调节牛奶中搭配不合理的钙、磷、镁、铁、锌等等的比例。然而遗憾的是，母乳中含有400多种营养元素——大部分是有利于婴儿大脑发育的成长素，是任何奶粉制造商都无法仿制的。

　　 下边我们仔细研究一下母乳和奶粉之间的天壤之别：

　　奶粉首先缺少的，是母乳中丰富的活性免疫因子，我们俗称“抗体”的物质.

　　母乳中的免疫因子还会根据孩子的身体状况进行调整

　　奶粉所含有的营养元素搭配相对于人类婴儿来说极其不合理，甚至有害于宝宝的健康成长

　　母乳喂养的婴儿极少发生贫血， 足月儿从母体中带有足够的铁，可以提供至少6个月;

　　虽然母乳中铁的含量比较少，但它是活性铁，吸收率极高，可达75%，而含有强化铁的奶粉的吸收率不到10%。母乳中含有更多的乳糖和维生素C，有助于铁的吸收。

　　牛奶会引起婴儿肠道溃疡，通过粪便流失铁，母乳喂养的婴儿没有这个担忧。

　　婴儿永远不会对母乳过敏，却经常会对奶粉过敏

　　母乳喂养的婴儿更加聪明: 研究人员将此归功于母乳中的荷尔蒙和生长素，是奶粉中所缺少的，以及母乳中的独特脂肪，有利于神经系统的构成发展。

　　牙医们也鼓励长期母乳喂养，因为吸吮动作有助面部肌肉和牙床的发育，有助于宝宝长一口健康牙齿和漂亮的脸蛋儿。牙医圈子里有这么个说法，“你的孩子在母乳喂养方面所做的努力会在今后他的面孔上显现出来。”而奶粉喂养的宝宝则容易发生龋齿和口腔变形。

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　　 母乳保存方法有哪些

　　 1、提前准备——调整哺乳时间、积蓄母乳

　　调整时间——妈妈上班前1—2周，开始给宝宝打心理预防针，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。

　　如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。

　　积蓄母乳——可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。

　　 2、实际操作——用具、储奶、解冻

　　准备用具：准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。

　　吸奶：可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。

　　即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。

　　储存：装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。