最佳回答2023-08-09
在一档综艺节目当中，王嘉尔说过他为了减肥只会去吃沙拉，从来带握不接触碳水，在当他决定减肥的那一刻，他就有一年的时间没有去吃过碳水了，就算他以前非常喜欢吃拉面，在减肥期间他也没有再吃过一次，当身体受的太多需要营养的时候，他才会稍微的去放纵一下自己，补充一些营养，但是他绝对不会放纵的太多，也不过放纵的过久。听到了这样的减肥方式，相信一般的人是没有办法能够坚持的。
这只能说明一个道理，越自律的人越成功，王嘉尔，他用自己的实际来证明了，所有的事情，只要你坚持，就会有收获。在王嘉尔的拍摄大片当老运中，我们可以看到他的身材是真的非常好，不管是胸肌还是腹肌都没有一点点的赘肉，让人真的非常羡慕。不单单这样，他的身材都这样好了，也没有忽略对自己身材的管理。
关于减肥这个话题，不单单明星有苦恼，普通人也一样有苦恼，每个人都希望自己有一个好的身材，但是一说到明星减肥问题的时候，很多明星都苦不堪言，想要减肥，肯定是要通过少吃多运动的办法，这样才能达到瘦身的效果。不过在这里也要提示大家，在碣石的过程当中，千万不要节食过度，这样反而会给身体带侍行梁来非常大的伤害，在运动的时候也要控制好量，过量的运动对身体的损害也是很大的。
而且在运动的时候，适当的碳水摄入也是有必要的，如果经常不吃碳水的话，人的大脑是会变笨，糖分的摄入是我们人体非常重要的一个成分，所以长期不吃淀粉是行不通的。所以我们想要控制好自己的体重，一定要采用科学合理的办法才可以，这样才能很好的控制体重，还能保持身体的健康。
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有爱的小张
回答时间：2023-08-09
王嘉尔为了减肥做出了很多的努力。特别是在自己的饮食控制方面，他在吃的方升迟面只吃沙拉，从来都不喝碳水，而这个饮食习惯，他足吵卖李足有坚持了一年，而还为此放弃了自己最爱的食物，所以他才在最后获得了这样的收配族获，暴瘦了36斤。
博敏谈娱乐
回答时间：2023-08-09
据说他每天都只吃蔬菜或者喝水并且在瘦身期间坚持体育锻炼，这种作息常态说仔雀亮起来容易但是念宽做起来却真岁册的很难，所以他付出的真的很多很多。
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