最佳回答2023-12-14
孕期的肚子发硬，其实就是子宫收缩引起的反应，科学的解释就是假宫缩，无痛宫缩。主要有以下几个原因：
🌡️身体受凉
身体受凉、晚上踢被子、冷空调吹得空调过多，都会引起肚皮发硬。
😰压力大
压力大、精神紧张也会引起肚皮发硬，因此孕妈妈一定要学会放松。
💩便秘
便秘也会引起肚皮发紧，因为需要用力，腹腔内的压力加大，胎儿在肚子里边会很不舒服，因此不要长时间在厕所里边呆着。
💪过于劳累
过于劳累、或动作过于激烈，也容易引起肚皮发紧发硬，更甚者还会引起早产。
🤰孕晚期腰疼
孕晚期腰疼是正常的，因为胎儿增大，拉扯韧带引起的。多休息，一般可以缓解。
其他回答（1）
清净的土八哥慕梅
回答时间：2023-12-14
首先要清楚为何会产生这种情绪，是因为压力太大还是太小？是不是和家人朋友的关系不够好，导致沟通不够？又或者是因为心里有结没打开？
建议你列出心里最想完成的事，并排出最有可能完成的顺序，然后从小事开始，逐步实现，心里的成就感和满足感就很够用了。再有就是找朋友们聊聊，效果也不错的。
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