视频：运动后假性增重多久下降少吃加运动反而胖了

情感清亦 2023-10-09 11:12:23 431

运动后假性增重多久下降少吃加运动反而胖了

运动后体重增加多久后体重会下降

第一种情况，运动刺激肌肉的生长，身体水分含量增加，抵消掉了减少的脂肪的重量，不要扰庆紧，只要身体维度减小了，就是瘦了，不能只关注体重。第二种情况，运动之后容毕李码易促进食欲，吃得多，水也喝的多，会导致短时间体重增加，不用担手哪心，并不是长肉了。

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