男性提高性功能持久力的方法包括：一般治疗，心理疗法、行为疗法、药物治疗、手术治疗和中医治疗等，可以说治早射最有效的方法并非吃药改善早泄的有效治疗方法还有多种。。
如何提高性功能硬度和持久力吃什么
一、确定自己的尺寸，用硬尺抵住耻骨测量到冠状沟的数值。
1、一般人是10厘米以下，少数人是10厘米以上（不是老二总长度，是冠状沟）
2、知道了自己的尺寸之后，对于自己的先天优势也就有了确切的了解。
3、10厘米以上最好，恭喜你老二总长度超过15厘米。（好好利用）
4、10厘米以下也没事，好好利用你的双手、口舌等等也一样性福。
5、时间不是问题，问题是你有没有时间。
二、减肥，脂肪多意味着老二也就是那么个摆设而已。
老二一旦成了摆设，再多的钱也就是那么回事，所以如果肥，就减肥。
说那些吃什么的人，都是老二的弟弟。
三、腹肌下缘到耻骨的这条肌肉群是关系性功能的，这块肌肉发达了，你就是老二的哥哥。
为什么男人都喜欢练俯卧撑，因为这个是传教士运动的基础。
四、缩肛，就是紧缩肛门括约肌，随时都可以练习。
这个肌肉可以压迫前列腺，发射子弹的时候，射程比较远，快感也强烈。
五、做老二的哥哥，不要做老三。
也就是说要强壮自己的体质，只有这个才是最正确的答案。
如何提高性功能持久力的方法男性
锻炼pc肌可以延长时间的。
锻炼pc肌可以使人更加持久，那么怎么锻炼呢：
我学健美，以下是我个人对你问题的解答理解，希望对你有所帮助。
1，提肛。即使像尿那样一缩一放，可以锻炼到里面肌肉。--pc肌
2，仰卧起坐有帮助，不过科学研究证明，下腹强健的人pc肌控制能力更强一些，所以建议楼主着重训练下腹。可以用：仰卧提膝，这一经典动作。
3，腰部肌肉的强健与否会影响该肌的持久力程度。所以可以用：山羊挺身，杠铃硬拉，两个动作。
4，据说力量运动员一次性活动后他们大腿的力量会下降0.4%左右，所以应该加强腿部肌肉的训练：杠铃硬拉，大重量的杠铃深蹲。
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