体质差导致的身体发冷很多女性朋友身体发冷的原因是因为自身自己就偏瘦甚至弱不禁风体弱多病这种体质差的情况是会导致周身发冷最为严重的手脚部的冰冷尤为，身上感觉冷但是。。
全身发冷,四肢无力,头晕是什么原因
手脚冰凉是生活中较为常见的病症，在冬季较为常见，会对健康造成很多不利的影响，那么手脚冰凉出汗是怎么回事？手脚冰凉出汗是什么原因？引起这一症状的原因有很多，可以通过适当的调理恢复，下面就来详细了解具体内容吧。
1、肾阳亏虚引起
手脚冰凉出汗考虑可能是由于肾阳亏虚，卫外不固，温煦失司导致的！阳虚，温煦失司，则出现手脚冰凉等症状！阳虚，卫外不固，则容易出汗！建议在医生的指导下服用补阳益气的药物，平时不吃辛辣刺激性食物，多喝开水，保持生活规律。
2、脾胃虚弱引起
中医专家介绍，手脚冰凉爱出汗多是脾胃虚弱、阴虚血热引起的。如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，可导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。而手脚冰凉主要是因为冬季，人体心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位，导致手脚冰冷。
3、末梢循环不好引起
手脚冰凉出汗多与末梢循环不好有关。一方面动脉血到四肢末端(具体为手脚)少，带去的养料氧气就少，导致该部分机体组织新陈代谢大大减低，产热少，所以手脚冰冷；另一方面静脉血回流受阻，相当一部分四肢产生的代谢物，无法随血液循环带到肾脏闭隐团去代谢，只好从汗腺排出体外，所以出冷汗。这是体质原因，可以多锻炼能有所改善，同时注意保暖。
4、精神因素
精神因素也会导致手脚冰凉出汗，如紧张、恐惧等，内分泌失调也会导致手足多汗。患有手足多汗症的人往往同时伴有手脚发凉。尤其是冬天，当外界温度比体温（36℃～37℃）低很多时，人体的温度调节功能就会显著降低，加上汗液自身挥发也会带走一部分热量，因此患多汗症的人手脚会比正常人明显发凉。
5、手脚冰凉出汗是肾虚吗
手脚冰凉，一般认为是肾虚所致，而且特别偏重于肾阳虚。
“肾为五脏之母”，肾气虚弱，五脏气化及脾胃运化功能则下降，其温煦、推动、蒸腾、气化功能减退，导致气虚、血虚，从而导致血液不循环，血量不足，造成手脚冰凉的症状。
而有时手心渗汗，是因为还有肾虚后所致脾胃虚寒的问题，所以治疗上应该补气养血，温补脾胃。
6、手脚冰凉出汗怎么轿橘办
1、多吃补气养血食物：比如鹿携悔茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉一起炖煮滋补与美味兼收。
2、天天按摩：每天多做搓手的动作，可以帮助手暖和，还可以帮助脚做一些按摩可是可以的。
3、多做运动：健走是最佳选择喔!用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼。
7、手脚冰凉护理需知
1.多吃促进血液循环的食物∶芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩等。
2.保持标准体重、多运动∶适当的体重加上运动，可以使身体循环正常。
3.御寒衣物要准备∶尤其在办公室，可以多准备一件薄外套，适当保暖，并注意手足防湿。
4.睡前按摩手脚∶可以利用乳液或婴儿油来按摩手脚，使肌肤柔嫩之外还可促进血液循环。
5.睡觉时注意脚部保暖∶脚部失去温暖就不易入睡，可藉由温暖的棉袜帮助保暖。
6.加强营养，多吃高蛋白及高维生素食物，必要时可适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物。
7、如果是贫血当然要吃补血的药。不过即使不贫血女孩子常吃些大枣之类的食品，也没坏处的。
一侧腿发凉发冷是什么原因怎么治疗
可能受冷了·或是你是体虚上火，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，上网时间过长，体力下降,加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱察启！你那是冷燥盗汗症状!
有时人们睡觉会出汗，甚至能将枕头和被子弄湿，每人或多或少都有过这种睡觉出汗的经历，睡觉出汗虽然会使人们的心情变得伍培沮丧，但不能光凭此便断定患上了重大疾病，有可能是室内温度过高或被子太厚的原因。
但如果这些外因被排除后，夜间发汗症状仍没有消除，则要考虑以下因素。
绝经：到了绝经期或邻近绝经期时，夜晚会感到燥热，身体冒冷汗。
焦虑：流汗是焦虑症状最常见和最具代表性的症状，当焦虑症状过于严重时，自律神经系统中的交感神经会兴奋，从而引起流汗。
药物：高血压和抗癌药中含有引起出汗的物质，要留意近期服用的药物。
滥用药物或酒精：作用于中枢神经系统的药物（麻醉类）或酒精戒断症状会让人大量出汗。
胃食道反流病（Gastrointestinalrefluxdisease（GERD））：深夜摄入大量食物后倒头就睡的人容易患胃食道反流病，如果胃食道内括约肌的功能较弱，也容易让胃内的消化物顺着食道反流。
糖尿病：糖尿病人在夜间血糖会降低，引起身体出汗。
睡眠呼吸暂停症：打鼾症状严重或不太严重的人都会在睡眠中出现呼吸暂停现象，无法呼吸的状态若持续时间较长，交感神经会兴奋，身体于是出汗。
如果夜间的大量出汗严重影腔没唯响到睡眠，就必须去医院寻求治疗，一般情况下通过相应的治疗，夜间的出汗情况会好转，但也不排除夜间出汗是癌症或感染病等重大疾病所致，如果属于此类情况，不仅夜间会出汗，身体还会莫名地发热，体重也会减轻。
全身发冷流汗什么原因造成的女性
出汗分为生理性和非生理性的，像因高温引起的全身发汗属温热性出汗；因精神紧张、情绪激动或突然受到惊吓时引起的手掌、足底、腋窝及面部扰胡神出汗属精神性出汗；因食用葱、蒜、辣椒、杨梅、酸杏等酸辣食物时，而引起颜面和颈部出汗甚至大汗淋漓属味觉性出汗。这些均为正常的生理性反应，不需任何治疗。
在清醒安静状态下出汗不止，活动后尤甚者，一般见于畏寒、神情疲惫、乏力等症，属于气虚、阳虚；盗汗：睡眠时大量出汗，醒则汗止者，一般见于潮热、颧红等症，属于阴虚、内热；大汗：大量出汗，淋漓不止者，一般见于面赤，口渴，饮冷，脉洪大者，属于实热症，由里热亢胜，蒸津外泻所致；战汗：先恶寒战栗，表情痛苦，缓亏继则汗出者，见于正邪剧争之时，为疾病转折点，如出汗后，热退脉缓，是邪去正安，如出汗后仍高热，脉来急疾，则邪胜正衰，疾病恶化；半身汗：半身无汗，半身有汗者，无汗侧为患侧，经络闭阻，气血运行不周所致，可见于中风、痿病及截瘫疾病。当您出现上述现象时，千万不可小视，应及时去医院就诊。
淮小麦30克、红枣6枚、甘草6克、桂圆肉5枚，水煎喝汤，吃枣和桂圆肉。此法适宜白天出汗，如精神紧张尤易出汗之人食用.
糯米能补中益气，适宜自汗者或虚汗不止之人服食。此外，糯稻的根亦有止虚汗的作用，可用糯稻根30~60克，同红枣5~10枚，煎水喝。适宜自汗、做谨盗汗、多汗症者服用。
用黑豆壳15克，同浮小麦20克，水煎服。此法适宜体虚盗汗、自汗，尤其是热病后的虚汗不止，因为黑豆壳有滋养止汗作用。也可用黑大豆30克，配合浮小麦30克、黄芪30克，煎水喝，每日2次，对病后虚弱恢复缓慢，自汗盗汗之人尤宜。
单用沙参15~30克，煎水当茶饮；或用沙参10~15克，配合麦冬10克、百合15克，熬水喝，适宜夜间盗汗之人和无汗者经常饮用。
表虚自汗用红枣10个，乌梅肉10克，桑叶12克，浮小麦15克，水煎服
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