霹雳舞教学基础舞步

在学校联欢晚会上，精彩的霹雳舞表演令余选明瞬间着迷，成为一名舞者的梦在他心底深深烙下，奈何当时没有条件学，他不得不把梦想搁置。历经无数个春,少儿breaking跳Breaking的小萌娃也太帅了吧街舞教育2024奥运比赛项目舞种超火爆(霹雳舞)招新针对715岁&,霹雳舞吴九昆0打开易新闻体验效果更佳,基础1找一个露的有瓷砖、油布或硬木板地面的场地。你也可以用一大块硬纸板铺在水泥地之类的。希望《霹雳舞教学基础舞步》一文对您能有所帮助！

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霹雳舞基本功,这个嘛,基本功很多啦,单纯的体能锻炼的话,要做俯卧撑,蹲马步,做架子(人平躺着双腿向上抬),还有仰卧起坐,蛙跳,开肩也是必须的,拉韧带这些东西都至少要练几百下,至于倒立什么的,都是基本功了,基本功里练力量的还有什么肩撑,头撑,3点撑等等,这些小地板定格动作也很练力量
同时,还要有一颗热爱街舞的心。这是学舞的最基本的前提。为了钱、为了泡妞而练舞。那种动机是不好的。多培养乐感。节奏感。多听舞曲。然后在脑子里幻想一下舞步和动作。为以后的实践打好基础、不用太着急。先学会跟拍,打拍子。

霹雳舞教学基础舞步一步一步

Breaking
一.风格动作（Style
Move）
风格动作是霹雳舞的基础，也是霹雳舞风格的主要体现。包括以下舞蹈风格：
1.战斗步（Up-Rock）：模拟打斗的舞蹈。
2.摇摆步（Top-Rock）：身体直立有摇摆动作的舞蹈。
3.地板步（Footwork）：身体下伏，以手臂支撑地面，双腿快速翻转和移动。
4.定招（Freeze）：由手部支撑地面完成的身体空中停顿动作。
二.力量动作（Power
Move）
一系列高技巧性动作的总称，它的动作主要分为旋转、跳、滑、浮、刷腿、空翻、踢几类。其特点是以身体各个部位为支点，身体旋转或腾跃。

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这个嘛，基本功很多啦，你单纯的体能锻炼的话，你要做俯卧撑，蹲马步，做架子《人平躺着双腿向上抬》还有仰卧起坐，蛙跳，开肩也是必须的，拉韧带这些东西都至少要练几百下，至于倒立什么的，都是基本功了，基本功里练力量的还有什么肩撑，头撑，3点撑等等，这些小地板定格动作也很练力量

霹雳舞的基础步法舞步教学

基本的大类有TOP
ROCK
,UP
ROCK和FOOT
WORK,其下包含的元素很多,TOP
ROCK和UP
ROCK就是风格比较个人化,但基本步子都差不多,FOOT
WORK的就多了,6步,3步,4步,12步等很多,再加上一些套脚的动作,总之都比较偏向个人化