桔梗花花语0
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对于姿势性腰疼，可以选择使用三正负跟鞋，无论站立还是行走，不要趴在床上睡。建议到医院做个检查，看是否患了腰肌劳损或者腰椎间盘突出。少玩电脑、手机等，避免久坐久站。。
因为你玩手机的时候，你的后背都不怎么动，时间久了肯定会类的。
加上你的手一薯陆直定着手机，也数兄顷会拉扯到后背的肌肉，时间久了也就会感到累，感到酸痛。
所以没什么事的话，还是端正坐着尘尘玩比较好。
你说的情况，我曾经有过一段时间，我可以把当初的感受反映给你！
当初觉得颈、肩微痛，小臂容易抽筋，小指乏力。山丛丛就去医院查了一下：颈椎部肌肉习惯性拉伸，轻微逗樱肌肉拉伤，颈椎病前期，心肺功能有一定的压迫，轻郑蠢微缺钙，其他的症状未见。
医生建议：补钙，多做室外活动。
仅以参考！
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