白茶时尚说
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考虑是由于患者夜晚睡眠的时间过少所导致的，建议平时应该养成良好的睡眠习惯，尽量在十点之前入睡，没事看一些心理学的东西，我发现犯困无非两个原因，对所做的事不感兴趣。。
这是属于冬困，俗话说‘冬困，秋乏，夏打盹’，这是人体随季节气候变化自然的一种反应。
人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象，是季节变化的结果
。
每天10点和11点就会很困。说明你晚上没有休息好。晚上早睡，白天早起，这样早晨精神就好。另一个方面就是你早饭吃的比较晚，饭后容易让人犯困，同时春天这个季节也会容易让人犯困。，保持早睡早起良好的生活习惯就不会容易犯困了。
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