最佳回答2023-08-20
维生素C可以保护铁元素免受氧化，不过如果过量摄入维生素C的话可能又会导致铁吸收过量，反而促进体内形成自由基。维生素C普遍存在于各种新鲜的蔬菜和侍厅嫌水果中，因此健康人只要饮食均衡，一般不需要特别补充维生素C，老手而且人体每日吸收维生素C的上限是200毫克，多余的维生素C会随伏碰着尿液排出体外。
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初曼讲玩游戏
回答时间：2023-08-20
一般来说，凡容易在胃肠道中转变为离子状态的铁易于吸收，二价铁比磨激三价铁易于吸收。常用如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物都是含有大量二价铁的药物。可是自然存在的二价铁化学性质很不稳定，碰搭容易被氧化成人体不易吸收的三价铁。因此，保证药物不氧化失效，对于补铁治疗非常重要。维生素C不仅是一种维持人体正常功能所必需的物质，而且具有强还原性。补铁的同时服用维生素C可以保护药物中的二价铁不被氧化为三价笑游拿铁，提高了药物的吸收和利用，具有非常好的增效作用。
浩浩的快乐生活
回答时间：2023-08-20
维生素C是可以促进铁的吸收，搭配掘姿一起吃补铁效果好。明卜推荐小象米塔的进口铁，它里面激散穗已经添加维生素C，可促进肠道对铁的吸收，提高铁的吸收率⌄
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凌晨紧急通报，深圳2区这些地方足不出户、居家办公，今凌晨深圳罗湖区、福田区发布紧急通知为了尽快动态清零园岭街道、华强北街道、南园街道桂园街道、南湖街道、笋岗街道共6个街道实行管控足不出户、居家办公!另外就在昨，岛内多地又现缺电引发担忧，据台湾“中央社”4月17日报道，桃园市大园、中坜青埔地区16日下午有3762户停电逾2，艺文特区一带16日晚间又有7045户停电2。
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算卦之人可以算不准但必须会看相这本看相必学的书有何神，在算命这个职业中“相术”是非常重要的一个分类，一个算卦之人他可以算不准，但他必须会看相，《太清神鉴》就是要学习看相之人必备的一本书，传说是后周的王朴所著，有何神奇呢？这，莫小棋预言应验不愧是娱乐圈预言家友说的太准了。
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