中国人为什么要坐月子 中国人为什么坐月子揭秘

坐月子其实是古代中国人给妇女做的一些礼仪性的限制。女性最大的神秘性，在于她可以孕育生命，所以在男尊女卑的古代中国，对女人生子当然也要做很多规定。

所以，你最早知道坐月子，应该是在《礼记》，而不是什么医书，它甚至规定了不同等级的人生了孩子，所遵守的礼仪都是不一样的，就是说你一平民村妇生了孩子，就没资格坐王公大臣夫人们的月子。当然了，随着中医学的发展，在这些规定的基础上又延展了些和养生有关的规定，逐渐形成了现在所谓的坐月子。

如果按照中国这种礼仪性的限制要求来算的话，那西方人是肯定不坐月子的，但是，如果但从医学角度来说呢，西方人其实也要坐月子，这个坐月子就是指产褥期的恢复。也就是指女性在分娩后，身体在各方面会发声一系列巨大的变化，各种内分泌激素水平发生改变，子宫发生收缩并逐渐恢复至怀孕前的大小和形态，各种创口也会逐渐愈合，而这个过程大约需经理6周左右。

西方女性显然没有很多坐月子的禁忌，但是，还是有些生活上的注意事项。比方说注意休息，开始一段时间注意少食多餐，优质蛋白饮食，尽量母乳喂养，注意会阴清洁和恶露情况，调节心情等等。

西方女性的饮食结构和中国人有完全的不同，各种奶酪、火腿肉和高品质的橄榄油是主要食物，这和中国人的饮食结构有着明显的的区别。可能你会说，西方女性的饮食都是高热量的食物，中国传统营养学就讲究营养均衡，从肉禽蛋奶和蔬菜水果的摄取中同样各异摄取各种营养成分，在营养上不会比西方女性差。但是，老一辈的人们当时生活在一个相对艰难的时期，计划经济时代，物资短缺，更别说有很好的营养了。在加上怀孕，身体营养都被胎儿汲取了，因此月子期必须大补。中国传统的坐月子方式是从那时人们的营养状况决定的。

西方女性喜爱健身，身体状况要比中国女性好，西方的少年儿童，一般只上半天学，下午几乎都在健身房里。西方影视女明星，几乎个个坚持身体造型训练，她们身上除了肌肉，少有赘肉。而在中国，会经常运动和健身的女性仅占极少部分。

且不论中西方的差别到底有多少，但是，坐月子也得讲究科学，使用专业的坐月子物品，也能保障自己个人的卫生和清洁，远离档余月子病。

专为产妇设计一次性月子牙刷，波浪型棉纱刷头，柔如指触，既能按摩牙龈，且刷头内含有洁齿护牙龈成分，去垢，清新口气，干刷即可，然后用温水漱口。独立的小包装，随取随用，干净卫生。

内裤是自己贴身的私密物品，可是坐月子不能劳累，就连洗衣服也是不允许的，想着让家人给帮忙洗内裤的话，感觉好尴尬啊！而且，月子期间饥梁恶露也多，更容易弄脏内裤，这该咋办？不急，你需要准备一次性内裤，轻盈的无纺布材质，触感柔和，不刺激皮肤，透气舒适不闷热，独立的包装，随取随用，避免交叉污染，方便又卫生。

生育后穿软鞋不容易累，如果过早穿硬底鞋长时间站立的话，年纪大后容易落下后脚跟通的毛病，而且，准妈妈半夜都要起来给宝宝喂奶，如果鞋子太紧的话容易手忙脚乱。轻盈柔软的月子鞋，宽松舒适，一脚可蹬，包跟设计可踩可提，防止后脚跟着凉。

孕期和产后的面膜乳房变化很大，而这期间面膜的体质敏感，为了不压迫乳腺，也为行肢滚了能更好的母乳喂养宝宝，你需要穿专为月子期的准妈妈设计的哺乳内衣，原棉无钢圈，柔薄零束缚，隐蔽斜拉式哺乳口，省去搭扣麻烦，宽肩设计更加强了承托性，提升舒适度。

产褥期科学的休养和恢复，国外比国内更重视，更科学。我们应该做的是摒弃无理由的以讹传讹的坐月子方式，但是应该更加重视更科学的照顾产妇和婴儿。

因为对一条新闻的解读，导致国人对“坐月子”产生了两种极端的对立想法。一种想法认为：同样生活在地球上，都是女人，国外产妇生子后都不坐月子，我们也没必要这么娇气。另一种认为：坐月子是传统，就得按照老方法踏踏实实地过好42天的“月子”生活，少碰凉水，别吹凉风。其实，这两种看法都是将事物极端化。

医学认为，产妇经历过十多个小时的生产过程，消耗了大量的体力和精力，需要在产后一段时间进行休养和保养。产妇在分娩后身体出现了一些变化，适当的休息辅以合理的饮食和锻炼，是有助于身体复原的。据英国媒体称，凯特王妃在产后预计将返回娘家住至少6周，也并没有我们想象的那般马上就投入工作或娱乐休闲中。所以，产后一段时间进行身体的调养是符合科学道理的。

“坐月子”得按照传统来？老人们常常会说“你不好好坐月子，别看现在没事，以后就知道厉害了”，这让很多产妇不敢不从，生怕落下什么“月子病袭桐”。月子期中产妇会被要求不能洗澡、洗头，不能吹风、出门、不能吃生冷食物、不能下床运动、即使炎热的夏天也要穿厚厚的棉衣等等，导致产妇身体不适。现在提倡科学合理地坐月子，毕竟生活条件再不断地改善，我们绝不应该因为迷信而“坐月子”，最后把自己搞得一团糟。

不“坐月子”因为东西方人种不同？西方人不用“坐月子”难道是东西方人种不同的原因?俗话说“一方水出养一方人”，长年累月不同的生活习惯和环境，导致人体的某些机能在适应能力方面有些差别。比如，西方人的体毛很重，甚至是胸部都长毛，他们的毛孔很大，骨节也很粗，他们会有更充足的机会驱除寒气，所以他们不是太怕寒邪。这种体质，让她们平日喝冷饮，洗冷水澡都没有太大的影响。再看我们中国人，自古就以纤维性的食物为主，多食五谷杂粮和蔬菜。由于饮食清淡，所以我们体毛很轻，皮肤紧密细腻，毛孔很小，骨节也特别细密。有中医认为：“一般情况下，中国人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时，风寒就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。月子结束时，产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。”那么，在月子期间体内若进入寒邪，就会随之而然地被闭锁在体内，从此留下严重察肆的后患。

从人类生理结构角度来说，女性怀孕期身体的调节和变化是相同的，因此，生完孩子都必须休养调理身体。因为西方人常年高蛋白摄入、运动量较大，身体体质也比中国人强壮些，所以西方妇女不注重月子的调养。但这不等于西方人拍没坦不坐月子就一点事都没有。有专家认为：“相关资料显示，很多西方女性步入中年之后各种妇科疾病的患病几率比我国女性多，尤其是乳腺癌的比例。”这些都间接证明了，产妇产后恢复期的休息与保养正确与否，跟女人的一生的健康都密切相关。

并不是说西方的女人不坐月子，中国的女人就必须坐月子，在我看来西猜态方的女人她们更注重于一种保健，也就是说在生完孩子她们认为做一些适量的运动，更有助于伤口的恢复，更有益于身体的恢复。
而我们中国的女人在月子期间不洗头，不着凉水，不做运动，有的甚至1月不下床，在我看来这些做法并不穗缺源是可取的，这些都是在我们很多地方传下来的，现在这个社会是卫生医疗条件都很好的，社会没有以前那些所谓的没条件了，不需要再这么做了。

月子期间其实也可以洗澡做运动的，只要不让伤口感染了，可以说月子月子如果坐不好月子，对你的身体伤害是一辈子的，在我们中国有很多地方扮耐，有一种说法就是说必须坐好月子，如果月子做不好，那么你的身体将会落下病根。