灸足三里关元穴中脘穴涌泉穴。灸时原来服用的降压药不能随便停否则会引起血压反弹。足三里穴是强壮人体的养生要穴对人体具有非常大的强健作用经常艾灸这个穴能够预防和调理。。
艾灸灸完有26种好转反应视频
艾灸就像一轮小太阳，当它逼近你的身体，源源不断的阳气就输入到你的体内，就像一位武功高手将自己的内力传递给你，可能你会觉得很舒服，也可能会感到不适。
不管出现什么样的情况，请你知道，你的身体其实在朝向好转的方向前进。
下面给大家详细解说每一种艾灸反应所代表的含义和处理方法。
1.灸后病重
解 释：这很有可能是之前艾灸的时间或者灸量不够，或者身体太过虚弱所致。因为如果正气太过虚损，正气比较弱，这种情况下，相应的脏腑器官是没有办法与病邪做 斗争，在艾火的温热刺激下，通过经络腧穴的传递，调整人体气机，一旦阳气提升之后，所在病灶正气增强，有能力与病邪抗争，这个时候才会出现灸感。
应对方案：当邪气排到体表时，可以在局部进行刮痧或者点刺放血让邪气及时排出来。
2.返病
有些人可能以前得过某种疾病，治疗好了，可能很多年都没有犯了，一般都会认为自己已经好了。但有可能病根还没有去除。所以，艾灸一段时间，正气一足，以前的老毛病就犯了，我们也叫“勾病”，这就是艾灸在帮助身体去病根。
应对方案：注意休息，加强营养，继续艾灸。
3.染病
是艾灸的一种排病反应，本身身体就可能已经有了一些慢性病，但身体没有表现出来。现在正气足了，有能力和病邪做斗争，就会以疾病的形式显现出来。
应对方案：有专业的艾灸师对新病进行配穴应对，就能顺利地度过各种排病反应。
4.艾灸上火
解释：客观地说，艾灸上火是一种普遍现象，但并不是所有人都会上火，因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应，即好转反应，也被称为排病反应，而艾灸后瞑眩反应有很多，比如说腹泻、症状加重等。
艾灸上火的原因还是有很多的。比如说灸的时间过长、灸量过大、配穴不合理、操作手法不合理……从体质上来说，阴虚体质、经络不痛的人更容易上火。
5. 灸后排尿多
6.灸后发烧
7.热感、走窜感
8.灸后出汗
9.灸后腹泻、肚子叫
10.灸后月经异常、白带异常、崩漏
11.灸后起红点、红疹，发痒
体寒严重的人艾灸后有哪些反应
5、发烧
现象说明
1、发烧是体内正气和邪气做斗争的重要表现。 一般孩子施灸后容易发烧，因为孩子是稚阳之体，施灸后潜伏于体内的病邪容易从阳化热，表现出发烧症状。
2、艾灸促使人体阳气升发，寒邪被驱赶到膀胱经，体温就会升高。
解决方案
1、针对孩子发烧，让他们多喝温开水，同时继续艾灸。 如果体温达到38.5 以上，建议去医院就诊，同时搓痧或吮痧，帮助泄热， 一般会选择大椎穴、肺俞穴、身柱穴。
2、针对成人发烧，建议在膀胱经、督脉刮痧或拔罐，帮助泻热，刮痧一般以出痧为度， 拔罐一般在内侧膀胱经定罐10-15分钟， 同时用艾叶煮水泡脚，帮助发汗。
注意事项
灸后发烧，不建议使用含有布洛芬等副作用强的退烧药，一来给身体带来毒副作用，二来不利于潜藏的病邪排出。
6、排汗
现象说明
1、排汗是正常反应，排出的是脏腑、血液和细胞里的浊水，在帮助人体代谢。 正气足了，排汗功能得到增强，浊水才能通过汗液排出，这是体内阳气不断提升的表现。
2、不同部位排汗，说明身体存在不同问题，一般而言，汗会从身体最虚弱的地方大量排出。 比如，额头排汗多，说明肝阳上亢；鼻子排汗多，说明肺气不足；胸口排汗多，说明脾胃失和；手心、脚心排汗多，说明血虚……
3、如果排汗过多，以致于人很虚弱，说明灸量过多。
解决方案
1、对于正常排汗，继续施灸。
2、如果排汗过多，建议控制灸量。 一般而言，艾灸时皮肤潮红伴有水气，摸起来非常湿润，就说明灸量足够了。
3、如果排汗过多，建议加灸足三里穴、三阴交穴、太溪穴、照海穴等滋阴穴位。 同时配合一些补气养血的食物，如山药、小米、红枣等，防止身体太过虚弱。
7、腹泻
现象说明
1、灸后腹泻，说明在排出毒素和寒湿。 人体排出毒素的方式有很多，比如排汗、放屁、大小便等，而大部分毒素和寒湿由肠道排出。
2、艾灸培补人体阳气，帮助身体驱逐阴邪，阴邪好比大雪，阳气好比太阳，大雪融化后成为雪水流到下水道， 同理，阴邪化开后，部分就会下注到肠道，通过腹泻的方式排出。
3、腹泻越厉害、味道越臭、持续时间越长，说明肠胃功能越弱。 艾灸促进肠胃功能恢复，大肠蠕动随之加强，滞留体内的宿便随之排出，一般腹泻越频繁、味道越臭、持续时间越长，说明体内瘀积的毒素越多，正邪相争的过程越长，也就说明肠胃问题越严重。
4、灸后腹泻与病理性腹泻有差别，灸后腹泻表现为腹部突然疼痛，腹泻之后，疼痛症状就会消失；病理性腹泻会让人虚脱、疲劳。
解决方案
1、继续艾灸，多喝温开水。
2、若灸后腹泻过于剧烈、频繁，或伴有呕吐症状，可喝点儿糖盐水（往温水中适量加入白糖、精盐） ， 同时加灸神阙穴、关元穴、足三里穴，培补元气，促使毒素及寒湿邪尽快排出。
注意事项
有些人艾灸后，肚子会咕咕叫，说明肠胃功能有问题，以胃、肠寒为主。有些人的症状甚至能持续1年乃至更久，说明胃、肠过寒。 建议坚持艾灸，把体内寒邪及浊气悉数排出，咕咕叫的现象就会消失。
未续待完..........
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