最佳回答2024-05-10
您好根据您所说的这种情况来看,像您这样的症状是属于绝经后的正常的表现。原因是绝经后的女性分泌物减少,润滑度减低导致的, 意见建议建议中医卵巢保养。以上仅供参考。祝健康。
其他回答(3)
梅英讲玩游戏
回答时间:2024-05-10
女人会因为xing生活频繁、liu产等原因造成的下面松弛,想修复可以多做以下方法
🏋️♀️立式锻炼
立式锻炼,保持站立的姿势,同时收缩两侧的臀部肌肉,使之向大腿部靠拢,膝部外传,再收缩括约肌组织,使私处肌肉往上提,经过耐心的锻炼,即可有效改善阴道松弛状态,提高阴道肌肉弹性紧握力,同房的时候可以做到收缩自如,使夫妻生活和谐美满。此方法每天最少坚持十五分钟效果才能达到最佳。
🧘♀️卧式锻炼
靠床沿仰卧,臀部置于床沿,双腿伸直保持悬空,不能着地,双腿合拢后慢慢向上抬起,然后向上身方向靠拢,当双腿置于身躯上方的时候双手扶住双腿然后靠向腹部,此时双膝保持伸直,然后慢慢放下,恢复原来姿势,重复此动作三十次,每天坚持,过段时间后会感觉到明显效果。
阳光依然灿烂
回答时间:2024-05-10
生完孩子下面会变松的,因为当女性随着胎儿的不断增大,子宫和胎盘的重量增加,就会长期压迫女性盆底肌肉,使盆底肌肉张力减退,肌纤维变形,从而造成一定的损伤,出现阴道变松垮的情况。
马蜂窝旅游
回答时间:2024-05-10
具体做法:现在运动方法很多,比如提肛运动、收缩运动、凯格尔运动、憋尿运动、卧式锻炼、立式锻炼等等。根据调查最为常用的是提肛运动,所以下面小编会给大家具体说说提肛运动是如何让松弛的阴道变紧的。
提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。
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