孕妇为什么不能喝鸡汤 怀孕为什么不能喝母鸡汤

孕妇在怀孕期间非常注意饮食的健康，希望吃的更加有营养，这样就可以满足宝宝的生长所需。有的孕妇嫌迟在怀孕期陵山间喜欢喝鱼汤或者是喝老母鸡汤，其实在怀孕期间是不可以多喝鱼汤和老母鸡汤的。这些汤里面的营养物质并不是很多，但是脂肪以及嘌呤的含量却较高。在炖汤的时候营养物质是在煲汤的食材当中，它已经变得没有营养价值，所以在怀孕期间不适合多喝鱼汤和鸡汤。

怀孕期间

要想给身体补充营养，可以吃鸡肉，然后再喝白开水，这样就可以为身体补充营养。是不建议大家在怀孕期间多喝鸡汤的，不仅没尺者中有营养价值，还会导致体重增加。要是孕妇的体内脂肪堆积体重增加，那么胎儿也会过大，在生产的时候也会加重难产的风险。鱼类当中有着较为丰富的营养物质，有利于身体的吸收，鱼肉当中含有DNA高蛋白。

不宜多喝鱼汤和老母鸡汤？

在怀孕期间可以多吃鱼类，但是不要喝太多鱼汤。多吃鱼肉有利于胎儿的大脑发育，鱼肉当中含有丰富的DNA。偶尔喝鱼汤可以补充蛋白质，脂肪以及维生素，但是也不要天天喝，天天喝就会出现营养过剩的情况。在怀孕期间，不管吃什么食物都要有一个度，要适当的吃，不可以过量，过量就会损伤身体。

为什么？

鱼汤虽然很好喝，但是天天喝的话就会导致体内上火，这样就会影响到宝宝的健康，而且孕妇也会出现便秘的情况。孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，粗细搭配。不要吃辛辣刺激以及油腻的食物，要多吃新鲜的瓜果和蔬菜，蔬菜里面有较多的维生素可以满足身体所需。也要养成良好的作息习惯，每天早睡早起，保证充足的睡眠。

孕妇可以喝鸡汤吗
鸡是一种比较常见的家禽，无论是菜颂和信市场上还是餐桌上都少不了它。大家都知道吃鸡比较补，尤其是煲汤，美味又营养。但是民间一直流传着一种说法，说孕妇不能喝鸡汤。这到底是真的还是假的呢？
孕妇可以喝鸡汤吗
事实上，孕妇是可以吃鸡的。鸡肉，性温、味甘，可以补气，对于月经不调、产后乳少、贫血等等都有很大的功效，可以说有益无害了。对于健脾胃、活血脉、强筋骨，既然也可以起到很好的作用野轮。此外鸡肉里面富含蛋白质还有氨基酸，不管是对孕妇还是腹中胎儿都大有益处。但有一点要注意的是，孕妇如果在感冒期间，最好不要喝鸡汤。否则很可能会加重肠胃的负担甚至导致肠胃出问题，加重感冒的病情。
一般来说，一星期内一到两次的鸡汤最棚纯为合适。同时要保持饮食清淡，不要吃太过油腻的食物。通过牛奶、鱼肉、鸡蛋类食物可以很好地补充身体所需的蛋白质。如果每天都喝鸡汤也容易出现上火的现象，所以鸡汤再补也不宜多喝哦。
此外，要注意，如果孕妇胃酸过多，或者患有高血压症、高血脂症的话，最好不要食用鸡汤。