鱼肝油中的营养成份非常多尤其是维生素a和维生素c这两种维生素成分除了可以滋补身体还可以提高宝宝的免疫力降低孩子生病的几率由此可见宝宝吃鱼肝油是非常，Q为什么婴幼。。
为什么小孩要吃鱼肝油有什么好处吗
因为鱼肝油富含维生素A和维生素D，一岁宝宝需要补充鱼肝油。这样有利于弥补日常生活中，由于通过食用食物，摄取维生素分量不足的缺陷。而维生素A和D，恰恰是宝宝生长发育所必须的元素。同时有助于促进宝宝体内钙的吸收，能够预防佝偻病和皮肤出现毛囊角质化的情况。
一、鱼肝油的类型，适合一岁宝宝的鱼肝油有哪些
通常情况下，市面上销售的鱼肝油按照使用范围，可以分为药字号、保健类以及食品类。其中以药字号和保健类鱼肝油，这两种最为常见。而药字号鱼肝油，一般用于需要通过采用医疗手段，额外补充宝宝体内的微量元素。
一般来说，保健类的鱼肝油维生素含量，高于食品类鱼肝油，适合作为额外营养素给一岁宝宝补充。如果按照原材料种类划分，鱼肝油可以分为鲨鱼鱼肝油、鳕鱼鱼肝油、金枪鱼鱼肝油以及混合型鱼肝油。相对于其它鱼肝油来说，鳕鱼鱼肝油具备一个优势，就是它富含DHA，有助于促进宝宝大脑发育。一岁宝宝需要补充鱼肝油，也可以选择鳕鱼鱼肝油，营养补充更加全面。
二、一岁宝宝补充鱼肝油具有以下几个优势
由于鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，适当的补充鱼肝油，有助于促进宝宝视力发育。在一定程度上有利于预防，因为缺乏维生素，而造成的症状或者疾病，比如夜盲症和佝偻病等。其中鱼肝油富含的维生素D，是钙质吸收必不可少的元素之一。一岁宝宝补充鱼肝油，有助于促进宝宝体内钙元素的吸收，避免宝宝出现骨质疏松，骨软化等等不良症状。一般一岁宝宝单凭依靠母乳，和奶粉摄取到的维生素，并不能够满足宝宝生长发育的需求。一岁宝宝补充鱼肝油，可以改善这一缺点。
三、一岁宝宝补充鱼肝油要注意几方面的问题
要根据实际情况给宝宝补充鱼肝油，鱼肝油的分量必须严格控制好。一般建议在带宝宝做保健检查的同时，对宝宝进行一个微量元素的检测。同时在医生的嘱咐下给宝宝补充鱼肝油，一般情况下如果宝宝缺钙，医生会给宝宝开具药字号的鱼肝油。对于营养保健类鱼肝油，也可以通过咨询保健医生的建议，选择适合宝宝的鱼肝油种类。
假若宝妈是采用海淘，或者代购的方式购买鱼肝油，一定要选择大品牌，信誉度较高的电商平台。并且要商家提供合法的发票，或者是购买凭证，必要时可以通过相关的网站，查验产品的真伪。对于一岁宝宝食用的鱼肝油，要选择软胶囊剂，提前把滴嘴放在开水中浸泡30秒，等滴嘴软化以后，把鱼肝油滴进宝宝的嘴巴里。另外也可以直接把鱼肝油，加入到宝宝的奶粉或者是食物里。除此之外，要遵从医嘱，或者是按照说明书标记的分量进行补充。
一岁宝宝需要补充鱼肝油，但是要注意补充的剂量，根据宝宝身体的实际情况，选择鱼肝油的种类。一般鱼肝油并不建议长期服用，通常补充半个月以后，就暂停大概半个月的时间。另外如果在补充鱼肝油的过程中，出现恶心呕吐等不适症状，就要马上停止并寻求医生的帮助。
孩子吃鱼肝油有什么好处与坏处
肯定是有必要补充的，会让孩子获得一个健康的身体，而且也可以得到一个非常有效的营养，在生活中也可以吃一些钙片，可以让孩子有一个钙物质吸收，并且会变得特别聪明，智商也会有所提高。
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