应注意脸部卫生建议口服葡萄糖酸锌或者同时服用复合维生素b平常一定要多喝水多吃蔬菜，出汗过多通常在运动后一般可能会导致身体出现出汗的情况这样就有可能由于汗液堵塞毛。。
运动流汗多，如果没有细心清洁，油脂、细菌和污垢就可能会堵塞毛孔，导致长痘痘。建议运动前要卸妆、洗脸，准备好毛巾和水，出汗了要及时擦干。运动后要及时洗脸清洁，并做好肌肤补水。
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