外寒内热体质怎么调理简介人有十种体质，今我们说说外寒内热体质该如何调理，体寒内热怎么调理额头长痘痘手心热喜热怕冷有问必答寻医问药，曲池穴这个穴位的位置主要在屈肘。。
内热体寒怎么调理吃什么药
肝火旺盛的表现有①视物模糊、眼部分泌物多，眼红、眼干②耳鸣，口干舌燥、口苦、口臭③睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便粘腻④嘴唇红、干、裂，舌苔增厚等。
原因分析
肝火旺盛大多数主要由生活不规律、心情积郁导致。也可能是由于不同组织器官造成，如肝、脏、脾脏等。
举措建议
建议养成良好的饮食生活习惯、不熬夜。还有要避免食用冰冷及上火食物。 多运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情。慢性病朋友要遵从医嘱，按时服药，才能避免病邪化热、化火。服用清热解毒药物，如黄芩、栀子等
脾胃是化湿最重要的器官，所以调理湿气需重点调理脾胃。首先要杜绝生冷、油腻、肥厚等产生湿气的食物，需清淡饮食。拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。或在疼痛的部位或穴位贴上姜片或蒜片等再用艾熏拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。
内热体寒怎么调理最有效
这情况考虑还是积极选择龙胆泻肝丸改善不适的情况，多喝水较好的，注意休息。同时建议应该观察大便的情况是否正常较好的，注意局部的卫生，但是避免着凉的情况，注意多喝水较好的。
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