坐月子的时候不建议吹风，因为坐月子会大量的出汗，主要是在怀孕后体内的血容量会增加，生完孩子之后增加，一般情况下体质较好的女性即使月子里吹了风也有可能不会发生感冒。。
我们中国人是非常重视 坐月子 的,生产之后,产妇们要开始坐月子了,月子里也是有很多的禁忌的。很多人会有这样的疑问，坐月子可以吹风扇吗呢?本文是我整理坐月子可以吹风扇吗的资料，仅供参考。
坐月子可以吹风扇吗
产后 体虚多汗，若在酷暑期 分娩 ，坐月子既要保证产妇休养好，又要防止 中暑 。夏天，人们常常借助电风扇来纳凉，但产妇若吹电风扇不当，会出现 头晕 、头痛、关节酸痛、外感风寒等不适反应。因为产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时电风扇直接吹风到产妇皮肤上，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至 感冒 。
夏天坐月子气候炎热，又要预防中暑，怎样巧用电风扇呢?产妇要有舒适的环境，所以夏天太过炎热需要让室温维持在摄氏25～28度之间，但却注意不可以吹到风。所以要想 办法 将空调的风完全挡住，不可对着产妇吹，而且产妇须穿长裤、长袖，并且穿袜子来挡风。
在家中可以把电扇对着反方吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通。在环境居住方面，产妇卧室要保持清洁、舒适、安静、通风。
室温保持在26℃—28℃，湿度保持在55%—65%为宜。夏季天气炎热时，可以开风扇或空调，但注意不宜直吹。
另外，还要注意夜间最好不要吹电风扇，以免熟睡后着凉。
夏天如何坐月子
1、注意休息
产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。
2、注意子宫恢复情况
产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。
3、保持精神愉快
产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后 抑郁症 。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。
4、合理安排饮食
产后的前几天，你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种 营养 素，同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。
5、保持清洁卫生
从产后的第二天起，你可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的 血液 通畅。精神增加。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。
6、适当锻炼身体
坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后 体操 ，可以很好地恢复体质、体型。
7、绝对避免性生活
女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后，才能开始性生活，而且最好是 月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合术者，在伤口愈合，疤痕形成后才能开始性生活;若是 剖腹产 ，那就至少要等到三个月以后了。
夏天坐月子 饮食禁忌
1、禁食寒凉、辛辣
产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后 腹痛 、身痛等诸多 疾病 。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起 便秘 、 痔疮 等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
2、产后饮食不宜大补
和 动物 的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患 肥胖症 ，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或 腹泻 。
3、蔬菜、水果不可少
对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者水气大，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助 消化 及排便，防止产后便秘的发生。
4、 中药 食疗 也要对症，不可自行乱补
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