孕妇为什么不能吃鳕鱼 孕妇为什么不能吃鳕鱼肝油

鳕鱼又叫明太鱼、阔口鱼，它营养丰富，且刺少肉多，还味道鲜美，很受孕妇的欢迎。那么，孕妇吃鳕鱼有什么好处呢?
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孕妇吃鳕鱼的注意事项
1、鳕鱼是深海鱼，是一种海鲜，而海鲜容易导致过敏，所以有过敏性疾病的孕妇不能吃鳕鱼。
2、孕妇吃鳕鱼时要注意不能与高鞣酸的水果或生豆制品同食，否则会阻碍人体对蛋白质的吸收。鳕鱼与香肠一起吃会损坏肝功能。
3、处于生育年龄的女性、哺乳期女性不宜食鳕鱼。痛风、尿酸过高患者忌食银鳕鱼。
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孕妇怎么吃鳕鱼好
香煎鳕鱼
原料：鳕鱼片2块(约250g)，生姜、盐衫腔、蜜汁、牛油各适量。
做法：
鳕鱼片用盐腌15分钟左右，生姜、牛油起镬，下鱼煎至八分熟关火，淋上适星蜜汁，用余温慢慢把鱼煽熟即可。
鳕鱼炖豆腐
原料：鳕鱼2条、豆腐1块、色拉油适量、食盐适量、酱油1匙、葱1根、姜4片、干辣椒2个、料酒1匙、淀粉适量。
做法：
1、鳕氏塌罩鱼洗净切成段，加入1匙料酒，撒上一些干淀粉抓匀;
2、锅内放油，下入鳕鱼段小歼闹火煎制两面煎黄后推入一边;
3、锅中下入葱、姜、干辣椒段，待炒出葱姜味儿后加入酱油，加入没过鳕鱼的清水，转入中火;
4、中火烧开，豆腐切成小块下入锅中炖至10—15分钟加盐调味儿即可关火出锅。

鳕鱼的营养价值高这是众所周知的事情，孕妇在怀孕期间就可以多吃鳕鱼来补充营养，那烤鳕鱼干可以给孕妇吃吗？
烤鳕鱼片孕妇可以吃吗
孕妇是可以吃烤鳕鱼片的，但是不建议多吃。因为烤鳕鱼片里面多多少少的会有一些添加剂，吃了之后可能会影响胎儿。所以在怀孕的时候最好是选择新鲜的鳕鱼食用比较好。
烤鳕鱼片的功效和作用
烤鳕鱼片能携游调节血糖。鳕鱼含丰富的钾与镁，可协助血糖的新陈代谢。而且，镁元素可协助钾元素进入人体细胞被吸收利用，从而改善高血糖症状。对糖尿病患者来说，鳕鱼中的维生素A可清除自由基，因此能强化葡萄糖的耐受性，可以起到控制血糖之效。烤鳕鱼片还具有活血、补血、促进肌肤润泽、缓解疲劳、增强骨骼等功效。
烤鳕鱼片会发胖吗
减肥期间是可以吃烤雪鱼片的，但是一定注意不要吃得太多，因为烤鳕鱼片相对来说热量还是比较高的。如果吃的比较多的话，不利于达到很好的减肥效果。另外建议减肥期间要吃一些比较容易消化的以及清淡的食物，平时也要多喝白开水，避免出现便秘的现象。日常不能有吸烟喝酒或者是经常熬夜搜隐芹的习惯，吃完饭可世毕以适当进行体育运动。
鳕鱼烤鱼片不适合吃的人
鳕鱼不适合肝硬化病人和结核病人，避免加重病情或影响服药效果。而且过敏性体质的人，如一吃到海鲜就立马反应，出现皮肤瘙痒、红肿等现象的话，也不适宜吃鳕鱼呢！