阿胶糕一天吃几块比较好 阿胶糕一天吃几块比较好呢

阿胶糕虽然营养价值和药用价值较高但是不建议一食用太多因为阿胶糕是由黑芝麻、阿胶等温性滋补的食物制成质地比较滋润黏腻一食用过量的话会阻碍脾胃的正，阿胶糕适合什么人。。

阿胶糕的功效与作用及食用方法一天吃几块

阿胶糕建议一天吃30-50克最好，即正常大小的阿胶糕2-3块。阿胶糕质地粘腻，食用过多在体内不易消化，还容易加剧体内的燥热之气，引发上火。阿胶糕早上空腹食用最好，早上胃部不用消化其他食物，可以更好吸收阿胶糕的营养成分。
阿胶糕一天吃几块合适
阿胶糕一次的用量在30-50克最好，正常大小的阿胶糕一般是2-3块。虽然没有明确规定阿胶糕的食用量，但是食用过多也不好。阿胶糕质地粘腻，糖分较多，摄入过多不容易消化，阻碍胃部正常工作，糖尿病患者摄入过多还会加重病情。
早上是食用阿胶糕的最好时间，空腹情况下，胃部没有需要消化的东西，可以更好地消化吸收阿胶糕，药效发挥地更好，不会给胃部造成负担。如果肠胃功能不太好，建议饭后1-2小时食用阿胶糕，并且吃1-2块即可，吃多了更加不好消化。
阿胶糕中糖分含量较高，常温下存放要注意温度，温度过高糖易融化和变质，所以建议低温保存，想要阿胶糕保存时间更长，可以放进冷冻层保存，食用前解冻即可。如果条件允许，可以把阿胶糕真空密封，保存效果更好。

阿胶糕一天吃几块比较好什么时间吃

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阿胶什么时候吃最好

季节

阿胶性甘平，入肺肝肾经，可以滋阴润肺，补血止血，定痛安胎，一年四季都可以来服用，因为阿胶既是是一种药，也是一种补品，对人的身体有很大的益处，但由于阿胶性温，一般在冬季的时候吃效果最好。

时间

从中医角度上来说，阿胶属于补品类的中药，所以建议早上饭前吃比较好，其次既是三餐的饭前均可以食用，但要注意食用阿胶时不要吃耗气和生冷食物，以免影响其疗效。

阿胶糕一天吃多少为好

建议一天吃2-3小块即可。

阿胶是用驴皮熬制的，有很强的滋阴养血的作用，而阿胶糕是把阿胶处理完后，和其它的食材配混合到一起制成的食品，充分的保留了阿胶的药用价值，同时又免去了阿胶烊化的繁琐过程，一般来说正常人一天只需吃5-10克，约2-3小块左右的阿胶糕即可。

阿胶空腹吃还是饭后吃好

早上空腹吃。

要知道阿胶属于补益药，具有一定补血、滋阴、润燥、止血等功效，一种很好的滋补佳品，按照中医理论，补益药一般来说应该饭前空腹服用，因为空腹服用，吸收比较好。

但是阿胶块不能直接食用，需烊化，也就是用加入适量热水化开，或加入药液一起加热，化开后一起服用。

但同时需要注意的是，阿胶比较滋腻，食用时经常搭配一些健脾助运，助消化的药物一起使用，其次些经常上火的患者不适合食用阿胶，如有需要，建议请专业医师辨证后指导用药。

阿胶怎么吃最好吸收

做汤

将阿胶、鸡蛋、蜂蜜一起搭配做汤是比较容易吸收和消化的，首先取适量的阿胶先炖化后加入适量的蜂蜜，然后搅拌均匀后倒入生的鸡蛋液中搅拌后即可食用，这对于咳嗽咳喘的人来说有比较好的缓解效果。

做粥

可以用阿胶来做粥，取适量的糯米和阿胶一起炖煮，能起到很好的养血、止血的功效，特别适合润肺安胎。

泡酒

最后就是可以用阿胶泡酒喝，取适量的阿胶切成均匀的小块，然后加入干净的坛子中，再加入适量的黄酒，最后放置在文火上煮沸，待到阿胶化完后冷却即可饮用，适于面色萎黄、血虚的人服用，有很好的止血补血、滋阴润肤的作用。