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左旋肉碱咖啡和左旋肉碱胶囊哪个效果好
这种减肥产品最好不要吃！减肥除了合理饮食和运动，其他全都是浮云！根据我这些年的减肥经验，我建议你：
1、不要吃主食（米饭、腼腆）。多喝粥，喝汤，多吃水果蔬菜！
2、晚饭戒掉。吃个水果，或者喝一小碗汤。喝汤不长肉，又美容。
3、运动。我建议去练瑜伽，跳拉丁舞！每天坚持练瑜伽和跳舞！很有效果！
如果你照我说的做，绝对可以瘦很多！
逆时针左旋肉碱360减肥咖啡
左旋肉碱360瘦身咖啡两个月可以瘦多少
平时注意控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃热量高的食物，尽量少食多餐，每天多做有氧运动，这样便于消耗脂肪。最好不要服用减肥药。
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这种减肥产品最好不要吃！减肥除了合理饮食和运动，其他全都是浮云！根据我这些年的减肥经验，我建议你：
1、不要吃主食（米饭、腼腆）。多喝粥，喝汤，多吃水果蔬菜！
2、晚饭戒掉。吃个水果，或者喝一小碗汤。喝汤不长肉，又美容。
3、运动。我建议去练瑜伽，跳拉丁舞！每天坚持练瑜伽和跳舞！很有效果！
如果你照我说的做，绝对可以瘦很多！
360左旋肉碱咖啡效果怎样
不建议吃减肥产品，不安全，饮食运动更安全
1、每天喝八杯水
白开水不含热量，又能占据胃的空间，不使人有吃东西的欲望，可以有效阻止多余热量的摄入
2、多餐少量
将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。且最后一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。
3、按摩
能疏活经络，达到理顺气血、调整内脏平衡的效果，间接地抑制食欲，改善脂肪、肌肉的代谢功能，起到减肥的作用，当然，按摩前涂//波*颜**婷////，燃脂效果会更好的。
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