你自己想想强迫症给你带来的，平时多和家人朋友沟通，多参加集体活动，放松训练和思维阻止法都可以有效的。你要做的是明确强迫思维要百分之百地去除(我认为这是最重要的)。。
思维强迫症怎么治疗最好的方法
强迫思维是属于强迫症的一种表现.如果确定是强迫症,可以通过心理治疗和药物治疗的方式来改善.比较常用的心理治疗,比如精神动力学治疗、认知行为治疗、支持性心理治疗以及森田治疗.药物治疗比较常见的,比如帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰以及氯米帕明,这些药物都是有良好的效果
强迫症思维怎么治疗最好的方法
强迫症或者强迫思维和你平常的习惯大大有关系，假如你喜欢常常一直思考负面的事情，那?你遇到事情，就会一直往坏的事情想，那?是不是到了後面，就有可能变成思觉失调症或者强迫症的呢！所以建议平常可以多多培养一些乐趣多交一些朋友，让自已的思考、思维多多净化一下，才可以避免一直往坏的方向想，因为想久了，真的精神疾病会变得比较严重。
例：罗贯中的三国演义中，当初袁绍雄据河北，当曹操攻打刘备和吕布0的时候，军师田丰说：「假如我们可以用一军虚兵攻打许都，那?曹操要回师救援许都，那?我们必定可以不战而胜，可是袁绍以三子袁尚重病中，不谈军事。」田丰於是愤怒的说，如此良好的机会，於是这也造成袁绍和曹操官渡之战的对决，本来袁绍不用出兵就可以统一中国，在此事之後，大家都评论袁绍多谋而不断。」如果当初田丰可以用迂回的方式和袁绍谈，那?或许袁绍就听得下去，就是因为袁绍信任郭图、逢纪这样子奸诈无比的军师，事事听他们，造成田丰、审配、沮授等等忠诚之士，最後不是被杀、就是被关，到最後袁绍终於郁郁成疾 ，最後病死在床上。
如何治疗强迫思维症的方法
强迫症可能是自身心态不好，不健康的心理表现，可能是心情不愉悦，做起事情也不自信，以后需要增强自信心，需要不断锻炼自己，需要建立积极乐观的心态，需要多参加其他有意义的活动，注意休息好，需要加强营养物质调补，放松自己的心情。
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