青春期孩子睡眠不好 青春期孩子睡眠不好注意力不集中什么原因

青春期孩子在激素的影响下，不能很好的控制自己的情绪，如果睡眠不足，脾气就更差了，负面情绪也会增多，青春期的孩子失眠颇为常见学习、工作、生活等因素都有可能成为原因。。

青春期孩子睡眠不好注意力不集中什么原因

小孩子睡眠不好的原因有很多种，不同年龄的自身和外界环境都会影响孩子的睡眠。
婴幼儿如果烦躁不安、啼哭不眠，除了饥饿、环境不舒适或排尿排便等生活因素所致外，还应想到疾病的可能，如发烧、腹痛、腹泻、佝偻病、头痛、耳痛等疾病引起身体不适的可能，建议及时在儿科医生指导下进行诊治。
学龄前儿童如果不易入睡，经常醒转，也要排除疾病的可能性，比如发热、头痛、咳嗽、咽痛、腹痛、腹泻等。有些寄生虫病也会造成睡眠不好，比如蛲虫病经常造成肛门口痒感，蛔虫病引起消化不良等，需要化验大便来确诊。少见的情况，如结核、肝炎等引起儿童低热，烦躁不安等，也会造成失眠。
学龄期儿童失眠除了上面讲的一些疾病之外，还要考虑一些社会心理因素，比如家庭的纠纷、经济状况、学校老师的态度、与同学的交往等，都有可能影响儿童。有些性格内向或不稳定的儿童会产生焦虑或抑郁的情绪，以至失眠或睡不踏实。
青春期的孩子失眠很常见，学习、工作、生活等因素都有可能成为原因，要仔细了解他们的心理状态，才能针对性地开展治疗，仅靠服安眠药是不能解决根本问题的。

青春期孩子睡眠不好可以喝安神补脑液吗

宝宝晚上睡不好的原因非常多，其中最常见的是由于夜间睡眠环境过热，以及过于吵闹而导致的，所以需要注意保持室内安静，以及避免太亮。以防给宝宝造成一定的光压力，从而导致睡不着的情况发生。其次就需要警惕发生身体不适而导致的睡不好觉。以腹部不适最常见，比如腹胀、腹痛等。所以平时需要注意避免夜间摄入过多食物，以防出现不消化，从而导致夜间睡眠不好的情况。

青春期孩子睡眠不好是什么原因

从中医角度讲最可能的原因，就是肚子不舒服，中医讲胃不和则寐不安，小孩脾胃是最容易受损的，比如说晚上吃得过多或者吃得过杂，导致乳食积滞，这种情况之下，宝宝晚上睡觉就会翻来覆去睡不安稳。
从西医角度来想，和维生素d或者是钙的缺乏有关系，如果是这两个因素所导致的，那么小孩除了睡觉不安稳之外，容易出现枕秃、盗汗、烦躁哭闹等这些症状，对于排查这些情况是需要去医院查微量元素，以及骨密度等这些检查，来进行明确，如果经检测确实是维生素d缺乏，或者是钙缺乏所导致的，就需要积极的补充治疗。