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目前市面上效果最好的减肥药是什么药
市面上的减肥药物五花百门,而且很受欢迎,因为它们都标榜不运动不节食也可以减肥,听来的确十分吸引,但真的有效吗?
1、提高代谢率的药物
这些药物大部分含麻黄硷,麻黄硷来自一种叫麻黄的植物,也可由人工制造。麻黄硷用于治疗哮喘已多年,亦是中医常用的感冒药。作为减肥药,它常与咖啡因混合于同一配方。
2、咖啡因可轻微提高代谢率
而麻黄硷则有助抑压食欲,但却可引致高血压、心律不规则、失眠、紧张、手震、癫痫发作、心脏病和中风,严重者更会致死亡。
咖啡因
美国食物及药物管理局有鉴及此,规定这些产品每份最多只能含8毫克麻黄硷,并且不可连续使用超过7日,长期使用的安全性仍是未知之数。
3、抑压食欲的药物
这些药物部分含有盐酸苯丙醇胺氢氯化物,这是一种常见于感冒药物的兴奋剂。这类药物对于没有心血管问题、高血压的人而言尚算安全,但停用该药物后,仍需控制饮食来防止体重回升。
4、烧脂药物
不少人说铬可烧脂,虽然它与脂肪的代谢息息相关,但只有缺乏铬的人才会有脂肪代谢的问题。摄取多于需要量的铬并不会加速脂肪的消耗,所以对本身不缺乏铬的人根本没有效,而美国的建议营养摄取量为:成年人每天摄取50至200微克铬。
减肥的食疗偏方
绿豆薏苡仁汤
清爽消暑,美丽肌肤
材料:绿豆、薏苡仁各100g
做法:煮成甜汤来吃,要注意别加太多糖。
健脾饮~整肠健脾,利尿消炎
材料:茯苓1.5钱、麦芽1.5钱、白术1.5钱、黄耆1.5钱、泽泻1钱、川芎0.5钱
做法:将全部药材一起放入500cc的滚水,闷泡20分钟即可。
陈皮车前草茶
利尿、减肥、提神
材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当成茶水来饮用。
由此可见,选择减肥药必须考虑其安全性及有效性,缺一不可,否则都是枉然。减肥药物有一共通点,就是没有指示如何改善饮食习惯,所以一停用,体重大多回升。这世界是没有不劳而获的,还是控制饮食加适量运动才是长期控制体重的最佳、最健康及最安全的方
市面上目前效果最好的减肥药有哪些
现在市面上的减肥药大部分都是保健品一类的,根本就没有多少对减肥真正管用的。服用减肥药一旦停药马上就会反弹。毕竟是药三分毒,建议还是不要吃减肥药比较好。减肥药一般是没有很明显作用的,而且减肥药对人体的肝肾也有很大的损害。减肥药安全隐患大,目前没有绝对安全的减肥药
原因分析
目前市场的减肥药有两大类,胰脂肪酶抑制剂和作用于中枢神经系统的食欲抑制剂。食欲抑制剂可引起神经系统不良反应而被限制使用。胰脂肪酶抑制剂会引起脂肪泻,可造成脂溶性维生素缺乏。所以他的作用是不明显的。
很多人都认为减肥药是非常有效的,其实它只是利用了某些成分来抑制了人的食欲,服药后往往会出现一些副作用,如双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快等。
减轻体重并不等于减肥成功,很多人服用减肥药后体重就下来了,其实它只是把人体内的水分转移出去,所以减去的是水分而不是脂肪,纯天然的并不一定是健康的,减肥药还是需要添加其他添加剂的,也会出现不少副作用。
最大的误区就是擅自服用减肥药,这种做法非常的危险,会带来意想不到的危害,建议可以通过运动以及饮食来进行减肥,可以早上起来跑步,少吃多动,每周至少做三至四次的有氧运动,建议可以做游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等等,建议可以多吃燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜来平衡膳食。
目前市场上的减肥药哪款比较强效果
想减肥应该靠自己,主要应该调整好饮食,我觉得还是吃素好,素食又健康又减肥,不会三高。晚饭可以少吃或不吃。早中餐吃好,坚持运动,这样轻松减肥。
牛奶,酸奶,鸡蛋,豆制品,蔬菜,水果,干果。。。。营养丰富。。。
我吃素始终保持在100斤左右,不反弹,身体健康。
现在许多明星都吃素,身材保持很好。
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