最佳回答2022-12-06
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
其他回答（1）
璇玑谈娱乐
回答时间：2022-12-06
人的一生会遇到各式各样的人，有的人在你的生活中已经成为了浓墨重彩，但是必须得忘记。人们常说做人要拿得起也要放得下，通常很多事情也是我们无法预估，很多人也是我们无法放下的，很多原因导致我们不得不放下，不得不忘记。那么怎样忘记一个人呢？这几个方法教给你们。
怎样忘记一个人
1、克制住自己不要找对方
想要忘记一个人，那就得先克制住自己找他的冲动和欲望，你可以关注对方的微博、或者朋友圈。但是就是不要找他。要不然你就前功尽弃了。想要真正的放弃你们的关系，那就一定要减少你们的联系频率，最好是不要联系，时间久了，你就会慢慢的习惯的。
2、多和其他人聊天转移注意力
想要忘记一个人，就得转移自己的注意力，就多多的和其他人聊天，不管是异性还是同性，认识的还是不认识的，甚至是网友啊！都可以，你可以把这些人当做你的发泄情绪的一个通道，也不要只和一个人说，把你的情绪多多的和别人说，这样能够减少你的难受。
3、自己找一些事情做
不想想着提高不提高自己，你现在就是要多找一些事情做，想吃东西的时候就吃，想玩耍的时候就玩，你自己想干啥就干啥，尽量不要把自己的时间空余出来，因为人一旦有空余的时间就会容易瞎想。千万不要因为别人而牵动了自己的清楚和想法，你的难过不值得为了别人。
4、交给时间
如果以上的方法对于你而言，好像都不是很受用，那么你只能把忘掉一个人去交给时间了，因为往往做事情就是欲速则不达，其实你心里越是想放下一个人，但结果往往是放不下的，因为你心里面和脑海里面会一直都有这件事情的存在，不过随着时间，这个人慢慢的也会在你的脑海里慢慢的消失了。
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