为什么看起来很憔悴 为什么看起来这么憔悴苍老

人看起来很憔悴，主要原因如下：

1. 工作或学习原因，压力大，身心疲惫。多注意劳逸结合。

2. 体能消耗过多，身体过分劳累。需要多注意休息。

3. 营养不良。需要多注意补充营养。

4. 身体素质不好，比如气血不足等原因。需要多调养
   

有的人瘦但是气色不错，脸肉乎乎的，有的人瘦但是气色也比较憔悴，这是因为每个人的年龄段不同，在青春时期，会有婴儿肥，脸部看起来肉嘟嘟的，气色也很好，但是到了中年之后，因为怀孕生小孩之后，以及每天的工作家务比较多，经常熬夜，所以会影响休息，所以气色也会比较憔悴，所以要保持心态舒畅，良好睡眠，气色就会改善

问题一：为什么我看上去脸上很憔悴 一是休息不好！二是生活和工作压力大！多想开心的事，笑口常开！
问题二：人看起来很憔悴是什么原因？ 是因为体内缺乏维生素了，多吃些蔬菜水果之类的，有益生体健康，慢慢会好的。实在不舒服去医院检查一下。
问题三：为何我总是一副看起来很憔悴的样子.怎么样调理 饮食方面怎么样？睡眠充足吗？最近有没有比较大的压力？身体健康程度怎么样？
问题四：脸色看上去很憔悴怎么办 如果你觉得身体不舒服的话可以去看看医生,如果没有身体不舒服就从改善饮食和睡眠做起吧.做一些相适宜的运动.
我和楼上观点不同,我觉得化妆的确是可以改变一个人的肤质和外观,可厂尝试一些提亮肤色的保养品和化妆品.但你的确年纪比较小,如果你觉得还不适合化妆的话至少把保养做好吧.
问题五：人看上去很憔悴怎么办 这个就是这样的啊
问题六：人看起来很憔悴怎么办？ 起色都不好了是吧
问题七：身体好差，人看起来很憔悴，怎么办 20分 喝蛋白粉，多吃蔬菜水果，多运动
问题八：为什么我最近看起来很憔悴啊 最近工作累,心情不好,睡眠不好,吃的不好,都能导致憔悴的结果.
希望采纳
问题九：脸看起来好憔悴，怎么办？？ ◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻 *** 3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等 *** 性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

可能你是缺乏哪种元素吧，首先你要营养跟得上脸色才能变得好起来，而且你的脸部皮肤也要涂一些水乳之类的，清洁也要做好，没有丑女人只有懒女人，如果你什么都不干，邋里邋遢的，那么你的脸色肯定不好。
可能你是缺乏哪种元素吧，首先你要营养跟得上脸色才能变得好起来，而且你的脸部皮肤也要涂一些水乳之类的，清洁也要做好，没有丑女人只有懒女人，如果你什么都不干，邋里邋遢的，那么你的脸色肯定不好。

每个人的身体体质都不一样！我也是瘦了就看着很憔悴 可以体检一下！如果身体没问题 气色的话 可以适当合理作息 或者食补一下 气色会慢慢变好的！