解决方式一样把黑豆浸泡在水中并煮熟就可以。很多人可能听说过吃了豆类后会胀气、放屁这是因为黑豆里面含有让人无法消化的寡糖所以会在消化系统中发酵产生甲烷变成气体排出。。
豆豉吃多了会放屁吗怎么回事
不难知道，豆制品尽管营养很高，但它却是一类吃了之后容易产气的食物，这跟它的性质有一定的关系，它本身的坚硬度就表明我们的胃肠道不太好干掉它，也就是难消化的意思。
放屁其实就是一种正常的生理功能，把我们人体内不需要的气体排出体外。它与进食食物有关，也与吸入过多的空气有关。 食物进入消化系统后，除了由消化酵素加以分解、吸收外，在消化器官中还存在着很多细菌，通常位于大肠，这些细菌会分解吸收我们吃进去的食物。 当我们所吃的食物被分解后，若是产生了气体，这些气体并不会被消化器官当成营养物质来吸收，这些无处可去的气便随着肠胃的蠕动运动，趁机溜出人体，当这些气体被排出体外时，就成为了我们口中的屁。
放屁通常和我们吃的食物有关，当我们吃进豆子后，那些无法被人体吸收的成份便会在肠道内发酵，在细菌的分解作用下产生许多气体。一旦气体累积多了，便发生“爆炸“而排放出来。 不过，食物不是造成放屁的唯一原因，有时吃得太快或是吃东西时太紧张，吞进一堆空气，也会造成放屁。另外，也有可能是由肠道有疾病造成的！
所以豆子吃的越多，产气就越多，就更容易放屁啦。要想不放屁或是少放屁，就少吃容易产气的食物，而且我们的胃肠总是在和难消化的食物作战也很辛苦的，尤其是这种产气食物。
豆豉吃多了会放屁吗怎么办
因为豆制品是一种很难消化的食物！它在消化道内经过很复杂的消化反应，期间会生成很多废气，这就是放屁的原因，所以放屁是个排废气的过程，排出来是对身体好的！
最新问题