眯着眼睛看视物是会造成近视加重的还是建议应当配戴眼镜可以再上课看书写字及开车的时候佩戴在平时吃饭逛街的时候不戴眼镜适度用眼交替进行，问题分析近视是否加深和眯不眯。。
眯眼看东西会加重近视吗怎么办
成年后近视度数不断加深，可能是因为不良的用眼习惯、用眼过度导致的，也可能是因为病理性的原因。
1、眯眼看东西：近视人群习惯眯眼看东西，这样的话眼睛的睫状肌就需要用更大的调节力，时间长了，睫状肌就会疲劳，失去弹性，形成假性近视，久而久之眼轴拉长，形成真性近视。
2、用眼过度：特别是电子产品的过度使用，减少眨眼次数，让眼睛更加的干涩，对眼睛造成的伤害是非常的大的。
3、不良用眼习惯：在光线不好的地方看手机，侧躺看手机，在摇晃的车上看书看手机都是不良的用眼习惯。
4、病理性原因：眼睛内部发生的病变有的是具有遗传性的，表现为近视持续加深，并且进展迅速。
眯眼看东西会加重近视吗为什么
不少人认为成年后眼球已经发育成熟，近视度数就基本稳定下来了。但是有些人，在成年之后，可能一辈子度数都在涨！这是为什么呢？
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原来，在近视人群中，大部分为单纯性近视，近视加深的主要表现是眼轴的不正常增长，即便成年人眼部发育完善，成年后的近视度数只能相对来说比较稳定。而造成近视程度不断加深的原因，通常有这几种：
1、不良的用眼习惯
现在的大多数人不免都是低头族，大学生上网课打游戏看剧，上班族长时间面对电脑6-8小时后，下班也避免不了的玩手机，看剧……长时间持续使用电子产品，很容易对眼睛造成影响，甚至视力下降。虽然经过适当的休息，疲劳症状会消除，视力也会恢复；但如果休息不充分并且这种状况持续较久，还是可能造成近视度数加深的。
2、病理性近视
病理性近视是指20岁以后眼球仍在发展，并有病理性变化。患者近视度数常大于600度且有眼轴进行性变长，常致视力严重下降，并可致盲，其发生与遗传关系密切。病理性近视成年后近视度数会进一步增长。近视的度数越高，青光眼，白内障，黄斑病变，视网膜脱落的发生几率越大。
3、目前所佩戴眼镜不合适
当你佩戴的眼镜，不符合你现有的视力状况时，无论是度数过高或者过低，都会让你产生不同程度的视疲劳，从而加重近视的程度。
如何有效预防成人近视？
1、控制使用电子产品时间。电子产品让大家沉迷其中，但长时间的使用很容易让我们的双眼产生瘙痒干涩的情况，建议每使用40分钟左右就要休息一下。
2、注意用眼卫生。很多人经常揉眼睛，很容易就把手上的细菌带入眼睛，轻则会造成眼睛发炎，出现红血丝，重则也会影响视力。
3、加强户外运动。不仅可以增加我们的体质，还可以达到缓解眼球疲劳，预防近视的作用。
4、保持充足的睡眠时间。大多数失眠的人，都是由于晚上玩手机导致太兴奋睡不着，而且夜晚关灯玩手机对眼睛伤害特别大。
5、改善照明环境。可以将家中昏暗的灯光调至到明亮的程度，避免在昏暗的环境下看书、玩手机、工作。
如果发现自己的度数一直在增加并且矫正视力正在逐渐下降，应该及时到专业的医院进行进一步验光检查和眼底检查。
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近视加深有两种原因
一般来说，儿童一两年内增长50度—75度，成人两三年内增长50度—75度都属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的原因通常有两种。
一种是病理性近视。
这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速。如果一年内近视度数增长超过100度，甚至200度以上，或是累计达到2000度的高度近视，就很可能是病理性近视。对病理性近视的治疗，目前采用较多的是后巩膜加固术。
另一种原因是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。
比如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。这种原因较为常见。
除此以外，医学界还有一些说法，近视眼与缺乏钙、铬等微量元素，或年幼时碳水化合物摄入过多等有关，但这些还未得到最终的验证。
预防高度近视五大方法
1、养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。
2、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。
3、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小，普遍认识不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是应付差事，所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。
4、鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。
5、定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。
人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟，而青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。相对来说，成年人的视力状况应该比较稳定，但看电脑、阅读时间过长，眼睛长期疲劳，使得现在成年人近视不断加深的状况也十分普遍。
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一般来说，过了18岁，视力会趋于稳定，度数不会再加深。但很多成年人发现，成年后度数还是在增长，成年后近视眼度数不断加深的原因有两个。
一种是病理性近视。这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且进展迅速。
另一种原因是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等。还有就是无节制的使用电子产品，长期熬夜，也是导致成年后近视度数不段加深的主要因素。
成年避免近视度数加深，需注意：
1、 眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，若果需佩带眼镜，做矫正治i疗，应及时佩戴眼镜，防止再恶化下去。
2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。
3、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
5、多休息,睡眠也有影响的。
6、应及时补充眼部营养，增强眼部的抗疲劳能力。一般建议服用乐睛蓝莓叶黄素酯，每天两次，坚持服用一段时间，近视度数会控制，视力会提升。
眼睛一只近视一只正常怎么办
成年后近视度数不断加深，可能是因为不良的用眼习惯、用眼过度导致的，也可能是因为病理性的原因。
1、眯眼看东西：近视人群习惯眯眼看东西，这样的话眼睛的睫状肌就需要用更大的调节力，时间长了，睫状肌就会疲劳，失去弹性，形成假性近视，久而久之眼轴拉长，形成真性近视。
2、用眼过度：特别是电子产品的过度使用，减少眨眼次数，让眼睛更加的干涩，对眼睛造成的伤害是非常的大的。
3、不良用眼习惯：在光线不好的地方看手机，侧躺看手机，在摇晃的车上看书看手机都是不良的用眼习惯。
4、病理性原因：眼睛内部发生的病变有的是具有遗传性的，表现为近视持续加深，并且进展迅速。
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