都是一样的入睡时间，前几乎一直是趴着睡，昨几乎没怎么趴着睡。睡觉过程中如果发现自己趴着睡，趴着才容易入睡与自身疾病引起的身体不适非要趴着睡才不难受或者是经常是这。。
为什么趴着睡比躺着睡更容易睡着
你好!!
临床医学研究表明:
睡觉时最佳睡姿是右卧:
不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。
仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。
在腹腔内压力增高时，仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样仰卧着，还会自觉不自觉禅改地把手放在胸前，李誉使心肺受压，容易做噩梦。
俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时，颈部向侧面扭转才能使头歪向一边，这样又很容易造成颈肌受损。
左侧卧时，双腿微曲，虽有利于身体放松，有助消除疲劳，但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。
中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。
当然，对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的贺扰判姿势睡到天明，绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳。
谢谢!!
趴着睡觉肚子胀气吐出好多气出来
怎么睡自己觉得舒服就怎么睡，没那么多规矩，人晚上睡觉的时候其实不春没自觉会毁旁变换很多姿式，而就趴着睡和躺着睡来说，大部分说法认为趴着睡内脏受压迫更大，不利于人体放松恢复精气神，所以躺着睡好一些。
医学上认为相对来说，右侧卧最容易使人体进入放松状态，血液循环最佳纤森橡，最容易缓解疲劳，所以提倡右侧卧，但其实只要自己觉得舒服，怎么睡都可以的。
子宫后位是趴着还是躺着容易受孕
对于婴幼儿来说，两种姿势都可以，只是担心爬着睡时容易造成窒息。对于成年戚肢人建议躺高耐世着睡，因为趴着睡压迫胸部，容易出现呼吸紧迫引起做噩梦。同时由于趴着睡也容易压迫下颚造成流口水。亩芦
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