不洗头为什么会掉头发 不洗头为啥掉头发

长时间不洗头发，头皮分泌的油脂会堵塞毛孔，这样就会掉头发，这就是隐仿脂溢性脱发。

长时间不洗头发会导致头部清洁卫生差、头皮环境不好，容易滋发毛囊微炎症，首先会使头皮发痒、长脓包，损害头皮环境。

并且脓疱破溃后，排出少量脓血，结成黄痂。容易反复发作形成慢性毛囊炎，所发生之处会永久性脱发。

多脱发朋友认为，频繁洗头会加重脱发。为了保护头顶这片稀疏的“草地”，往往会选择较长时间不洗头。事实上，正确的做法告携让恰好相反，有脱发现象的一定要坚持每天早、晚都洗头一次，至少每天洗一次，及时地去除汗渍、油脂，这样才能保持发囊清爽，长期坚持还会延缓脱发。

学会正确洗头发可以有效防止脱发

头皮的污垢主要就是分泌的皮脂。皮脂的分泌量因人而异，比常人皮脂分泌多的人，也就是头发易油的人最好每日用洗发水洗头。

皮脂如果不经常用洗发水洗掉会导致头发稀疏和掉发。如果经常保持头皮毛孔的干净会长出健康的头发。因此每天用洗发水洗一次头，袜局养成保持头皮干净的状态的习惯是重要的。

一、日常生活中易致脱发的5种习惯：

1、用热水洗头

许多人很享受热水沐浴，但是却不该用热水洗头发。这会引起头发脱水从而使头发容易脱落，除此之外，用热水洗头还会洗掉头皮上自然的油性物质。最好的方法是用温水洗，然后再用稍凉的水冲洗干净。

2、错误的梳头方法

头发在湿润状态下会受到最大程度的损害。所以，在头发还没有完全干之前不应梳头，否则发根会变得脆弱而导致头发脱落。同时，用吹风机将头发吹干对头发也是有害的，最好的方法就是自然晾干。

3、梳马尾辫

马尾辫以及非洲的小辫式发型对于毛囊来说是十分有害的，所以最好避免梳类似的发型，而且不要将头发扎得过紧。

4、过多使用头发定形产品

所有的发蜡、摩丝等产品使发型看起来很漂亮，但是它们对头发却是没有好处的。

5、日常饮食不规律

不吃早餐或晚餐、紧张的工作和减肥都不利于头发吸收营养物质。此外，日常饮食中一定要食用鱼、豆类、蛋类等食物。

二、7个好习惯防脱发

1、将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上，轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人，可以适当增加洗头的频率。

2、洗头前先梳顺。这样既能除去头发间的污垢，把皮脂带到头发表面，形成天然防护层，还能避免头发纠结在一起造成脱发。

3、洗完后用凉水冲一下。水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。

4、头发湿的时候别梳头。湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。

5、用棉质旧T恤擦干。用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝，可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分，再让头发阴干。

6、温风吹头皮，冷风吹发丝。电吹风会伤害头发毛鳞片，导致头发枯燥，要尽量少用。如果需要用，可以用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。

7、尽量散着头发。马尾辫容易造成发根松动，导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚，自然生长。

参考资料来源：人民网-长期不洗头可以防脱发？头发养护六大误区需知晓

1、长时间不洗头发可能会引发脱发现象，因为长期不洗头发，头好宽皮分泌的皮脂腺可能堵塞毛孔，进而导致脱发，所以建议至少每隔2-4天洗1次头发。如果头发容易出油，或夏季容易出汗，建议隔天清洗1次，适当按摩促进血液循环。
2、此外，洗头发时不要用劣质的洗发水，以免使头皮干燥，伤害毛孔，同时也不要经常用吹风机吹干头发，最好是用毛巾尽可能的擦拭干净，然后用吹风机吹至半干，注意适当拉远吹风机与头皮距离，之后自然晾干，更有利于头皮健康。
3、需要注意脱发常是由多种原因引起，需要对症治疗和对因预防。如果头皮处毛囊炎、皮脂腺炎症等疾病引起脱发，可以用抗菌药膏进行涂抹，或者口服药物抑制症状。如果有头癣，可用抗真菌的药膏进行涂抹，同时联合口服抗真菌的药，如酮康唑，以改善脱发。
4、另外，保持薯雹作息规律，保证睡眠充足，避免熬夜，调整自己的心情，减少工作和情绪上的压力和焦虑，或者使用木梳及手指指腹按摩头皮，也有利于数袜帆改善脱发，避免症状加重。