这些营养物质对头发的健康和生长非常重要，不足会导。在过度减少热量摄入和限制特定食物的减肥饮食中，可能会出现营养不足的情况，特别是蛋白质、维生素和矿物质的摄入不足。。
减肥脱发一般有两个原因：第一肉吃少了，缺蛋白质，皮肤头发肌肉都需要蛋白质；第二还是肉吃少了，肉里面有丰富的维生素B族，不仅可以增强发质减少脱发，还可以加快脂肪分解，促进新陈代谢，减肥一定离不开维生素B族
减肥为什么会脱发 减肥怎么会脱发
朗目海鸬鹚慕梅
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