为什么来月经腰疼的厉害 为什么来月经腰疼的厉害怎么回事

当女人来月经时，有很多情况，包括月经痛、头痛和背痛。这些情况的发生超出了妇女的控制范围，只能通过药物或食物缓慢调节。患有这些疾病的女性不禁要问为什么。那么接下来就让我们一起来看看：月经腰疼是什么原因引起的?

月经腰疼是什么原因引起的当

1、子宫位置异常：因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。

2、盆腔肿瘤：如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。

3、内伤因素：生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。

4、腰肌劳损：身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，均可导致腰肌劳损而引起腰痛。因此，该类患者应注意劳逸结合，经常活动腰部，使腰肌得以舒展。

5、盆腔炎：如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。随着原发疾病的好转或治愈，腰痛症状可逐渐转轻和消失。

6、骶棘韧带松弛：妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。

来月经腰疼如何缓解

1.用手轻轻摩擦腰部。永远不要用手打。用手从上到下在腰上摩擦。不要使用太多的力量。轻轻擦一下，你就会好的。在这个特殊时期，女生已经很虚弱了，用力殴打女生不容易忍受，更容易导致月经失调，小心发炎!因此，你必须轻轻地搓你的腰。

2.将热敷贴在关元穴上，将右手除拇指外的其他四个手指收拢，然后以中指的中间关节为标准。横向宽度是3英寸。在此基础上，找到肚脐下四指的关元穴。

在热水中滴几滴薰衣草精油，然后弄湿毛巾，稍微拧干，然后将热毛巾敷在关元穴，弄湿，拧干，待毛巾温度降低后再敷热敷，这样反复敷热敷10分钟。

3.注意保暖。现在天气越来越冷了。这个国家的大部分地区正在大幅降温。女人最怕冷，所以她们必须保持腰部温暖。尽量避免淋雨和感冒，晚上刮风睡觉等。避免长时间躺在潮湿的地方。在寒冷和潮湿的季节，电动床垫可以适当地用来御寒保暖。

月经期间腰疼的厉害怎么办-垫靠枕

很多经期腰痛难忍还要在工作岗位继续奋斗的姑娘们，最好不要以腰痛就趴在桌子上，这样对腰疼的症状是不会起到缓解作用的，正确的做法是拿个小靠枕垫在腰后，坐直点，?E头挺胸，这样的姿势多多少少能减轻一点腰疼的症状。

经期腰痛有可能跟经血排出不畅有关，所以在腰痛时可以灌一个热水袋，敷在小腹上，不仅能促进血液循环加速经血排出，还能防止肚子受凉，减少腰腹痛的机率。

月经期间腰疼的厉害怎么办-按压合谷穴

月经期间腰疼的厉害的时候可以适当按压合谷穴，寻找合谷穴的方法是：并拢食指和大拇指，就能看到一块凸起的肌肉，这块凸起肌肉的最高点处就是合谷穴。每天一有时间就用一只手的大拇指按压另一只手的合谷穴。每次按压时都稍用力，然后保持5秒钟，再松开、再重复，这样反复按压3分钟。

月经期间腰疼的厉害的时候还可以适当地 *** 腰疼的部位，一定要记住不要用太大力，轻轻按达到缓解疼痛的效果就够了。很多女性来月经腰痛会忍不住去敲打后背，其实这样做会对身体造成更大的伤害。

月经期间腰疼的厉害怎么办-多活动活动

女性经期如果长期坐在电脑前面或者一直坐着上课的话比平时更加容易导致腰疼，所以这个时候可以多活动活动腰部，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。

女性经期那几天是身体最虚弱的时候，适当的调节饮食可有效补充身体所流失的营养、增强抵抗力。如吃一些含钾和铁的食物，钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。补充含铁丰富的食物，如鱼类、各种动物肝、蛋黄等。