头发爱出油只有在阴液损伤过重才不是湿气重的表现一般情况是湿气重的表现可见于湿重日久生热和阴伤还可能与湿热并存。阴液损伤过重因为中医是阴阳平衡对立统一的身体，早上。。
头发油是肾虚还是湿气太重,还掉头发
头发出油的原因是很多的，除了洗头频率会影响到出油程度之外，个人体质和健康状况，也会对发质产生不同程度的影响，对于一天不洗头就严重出油的情况，大概率是体内湿气太重，同时还会伴有舌苔发白和大便不容易成型而且比较粘稠的情况，相信现代都市男女的这种情况还是比较多件的，说明身体很有可能处于亚健康状态。
相比较湿气重的体质来说，肝火旺盛也容易导致头发严重出油，如果平时喜欢煎炸和辛辣的食物，久而久之就会导致肝火过旺而出现很多不利于身体健康的症状，一天不洗头就严重出油便是比较常见的现象，对于这种情况还是应该尽量克制不健康食物的摄入，并且在平时的工作和生活中要注意劳逸结合，关键是科学健康的作息规律是必不可少的。
除了个人体质和身体健康状况的影响，很多年轻人养成了天天洗头的卫生习惯，虽然表面来看是注意卫生的表现，其实洗头太频繁也容易对发质健康造成损伤，当然这也是受到了皮脂分泌机能的影响，如果能够逐渐减少洗头发的次数，便会在经过一段时间的适应以后而缓解头发出油的情况，即便不能在短时间内见效也应该尽量坚持。
总而言之，造成头发出油严重的客观因素并不是单一的，如果排除遗传因素的影响，大多数情况下都是跟个人生活习惯和作息规律密切相关的，因此在不影响正常工作和生活质量的情况下，保持科学健康的生活和作息规律，对于缓解甚至解决头发严重出油困扰是切实可行的。
头发油是肾虚还是湿气太重吃什么药
头发一天不洗就出油，我觉得这个本来就很正常，特别是在夏天的时候，有的人他们是油性皮肤，所以呢自然就容易出油，而该怎么处理呢，自然也要选用一些方法。如果方法使用得当的话，那么自然就能够很好的避免这样的事情发生，那么今天我们就来看看应该要用的一些方法。
第一，油性皮肤一定要选择那种控油的洗发水。
洗发水有不同的种类，也有不同的功效，所以你在选择这个洗发水的时候，一定要选择那些控油的，毕竟你的是油性发质。当然这个头发千万不要留的过长，留的过长的话很容易出油，而且看起来是特别容易的，自然就相当不好，当然这个控油的洗发水呢，每次洗头发的时候应该要洗两次，不要洗一次草草就了事了，要按摩久一点，洗久一点至少要10分钟左右，这样的话才能够彻底把那个油污给洗干净。当然在洗头发的过程当中，尽量避免抓伤头皮层，要轻装，不要过于用力。
第二，洗头发的时候千万不要太过着急。
其实我们都知道，有些事情它就是欲速则不达，如果你洗头发的时候过于着急，那么在头皮当中的一些油污没有被充分的蜥蜴，自然就没有办法被冲走，到时候它会残留在这个头发上面，等头发一干它又会出现这个出油的状况，自然就是相当不好的，所以在洗头发的时候一定要慢慢来，不能够过于着急。
第三，清淡饮食注重休息。
这个休息一定要足够，千万不要熬夜，千万不要暴饮暴食，毕竟你吃的东西如果比较油腻容易上火，自然也会导致你的头发出油，所以生活当中一定要清淡饮食多一点休息，这样的话才能够保持这个内分泌正常。
头发油是肾虚还是湿气太重怎么办
头发出油过多是脂溢性皮炎的一种反映。平时勤洗，用些去屑的洗发水都能起到一定的作用。但是作为一种病症，还是应该用药治疗。在药店里能买到的采乐，主要作用是去屑，同时也会有抑制皮脂分泌的作用，但这种非处方药由于不含护发素，洗后头发比较干。
（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。
（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!
出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法
另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油
睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)
（四）日常习惯篇
1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。
2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）
3：用户发素不要弄到发根。(在耳朵以下。)
4：看看是不是内分泌的问题。
5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟。
调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间。
总之这样调整一段时间应该会有好的效果。
最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！
容易产生油性头皮，大致上有下列几点
1.清洗头发观念不太正确
有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。
2.压力过大压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。
3.过度使用化学美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。
4.生活、饮食习惯的不正常
在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。
简易居家护发
油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。
饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。望采纳！
头发油是肾虚还是湿气太重帖吧
头发出油过多是脂溢性皮炎的一种反映。平时勤洗，用些去屑的洗发水都能起到一定的作用。但是作为一种病症，还是应该用药治疗。在药店里能买到的采乐，主要作用是去屑，同时也会有抑制皮脂分泌的作用，但这种非处方药由于不含护发素，洗后头发比较干。
（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。
（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!
出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法
另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油
睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)
（四）日常习惯篇
1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。
2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）
3：用户发素不要弄到发根。(在耳朵以下。)
4：看看是不是内分泌的问题。
5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟。
调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间。
总之这样调整一段时间应该会有好的效果。
最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！
容易产生油性头皮，大致上有下列几点
1.清洗头发观念不太正确
有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。
2.压力过大压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。
3.过度使用化学美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。
4.生活、饮食习惯的不正常
在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。
简易居家护发
油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。
饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。望采纳！
脸上油腻头发油腻是不是湿气重
头发一天不洗就出油要勤洗头，用控油清爽型洗发水。
1、饮食以清淡为主,不要吃辛辣等刺激性食物，多吃水果。
2、保持充足的睡眠，熬夜很容易出油。
3、多喝水可以调节体内各项机能。
4、头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油。
5、洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部,最后冲洗干净即可。
拓展资料：
正确洗头的方法：
1、洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑弄松。
2、头发湿透，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。
3、用指腹把洗发精均匀揉进头发里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。
4、冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。
5、将润发精从头皮抹至发尾，轻轻按摩，再彻底冲掉。
6、头发清洗过后，先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾吹风机口要离头发15公分。
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