最佳回答2024-03-19
1、原因
在出汗之后身体冰凉是一种正常的现象,这主要是因为汗液蒸发的原因,汗液在蒸发的时候会吸收表面的部分热量,导致皮肤表面温度与外界温度存在温差,所以人会有感觉身体冰凉的情况。
2、治疗
因为这个是一种正常的现象,汗液的蒸发需要吸热会导致身上冰凉,此时不需要太过担心,只需要及时的补充水分就可以,尽量不吹风。也可以在出汗后半小时洗一个温水澡,能够促进血液循环,再喝一杯红糖姜水。
并且在出汗后不宜立即擦掉,因为这样就不能发挥出汗蒸发散热的作用,由于机体热量没有散发出去,那么汗腺就会继续分泌汗液,导致更多的盐分,维生素被消耗掉对健康是不利的。
3、贫血
因为存在贫血的情况,贫血的患者会感头头晕,乏力,困倦,也会在出汗之后觉得身体冰凉,这种情况下需要纠正贫血,改善体内缺氧的状态,平时可以多吃一些营养成分含量高的食物来进行补充。
4、核心提示:夏季比比较炎热,身体排汗能够起到蒸发散热的作用,就会导致皮肤表面的温度与外界的温度产生温差,所以会有身体冰凉的感觉,是一种正常的现象,不需要太过担心,夏季比比较炎热,身体排汗能够起到蒸发散热的作用,就会导致皮肤表面的温度与外界的温度产生温差,所以会有身体冰凉的感觉,是一种正常的现象,不需要太过担心。在出汗之后可以洗一个温水澡,能促进血液循环,喝一杯红糖姜水能够补充身体所需的成分。
其他回答(3)
这是身体健康的表现;
出汗是为了保持身体内的温度达到一个相对的稳定值.保持身体各部分的正常运行温度.当运动量过大时人体就会出汗降温.出汗降温有两种方式,一种是大量流汗带走热量.一种是靠蒸发汗液降温.当然,靠蒸发汗液降温的作用最强.当汗液蒸发后有时温度会比体温稍低一些,这样人们就会感觉是凉的.
这种症状多数是因为阴虚和气虚引起的,你可以吃(六味地黄丸+虚汗停)一起吃,温开水服药,吃3天先,滋阴补气收敛,
油炸的,上火的辛辣的,凉的,不能吃,不能熬夜,少上网.服药后如无明显效果或加重建议就诊,注意饮食起居.
你好,运动出汗后,第一种情况是正常的,出汗后,散热快,身体皮肤变凉,第二种体虚寒引起的平时忌酸辣油腻食物,多喝水必要时可以及时就医,请去正规大型医院
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