为什么女生生理期暴躁 为什么女生生理期暴躁呢

女人来月经脾气暴躁，一般是由于来月经引起的身体不适，以及激素变化等导致。建议女人在月经期间注意休息，放松心情，避免过于焦虑。
1、身体不适：在女人来月经时，可能会引起腹痛、腹泻等症状，随着此类不适症状加剧，可能会一定程度影响女人的心情，使其出现脾气暴躁。建议出现此类不适症状时，可适当喝热水缓解，并可进行腹部按摩、热敷，必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗；
2、激素变化：女人在来月经时，可能会导致体内激素分泌腔衡水平下降，进而可导致内分泌失伍亏做调，引起爱发火、脾气大等情况，并可伴有失眠等症状。建议女人在来月经时注意休息，保持充足的睡眠。若症状长时间未缓解，可前往医院的妇科完善性激素六项检空谈查、B超检查，以及心理测试等，明确诊断，遵医嘱给予相关治疗，控制疾病，从而缓解症状。
此外，女人出现此症状也可能与月经无关，而是甲状腺功能亢进症、狂躁症、焦虑症等原因引起。建议女人在来月经前后，可以选择泡脚，或听轻音乐等方式，缓解情绪，尽量保持心情舒畅。而且需要注意的是，在来月经时不要进行剧烈运动，禁止性生活，避免引起交叉感染。

月经来以后有些女性可能会出现脾气暴躁的现象，主要和女性内分泌水平发生变化有关。 月经是在雌孕激素的调节下出现周期性的变化，因此也会不同程度影响女性内分泌系统水平，这就会造成有些女性可能在经期出现情绪改变、脾气暴躁的现象。大多蚂改数女性在月经期间，表现为不同症状的身体不适，部分女性会感觉到痛经，痛经如果严重，甚至不能正常工作和学习。还有部分女性会表现为双下肢水肿、疼痛、肿胀或者无力气。还有部分女性睡眠会受到影响，当然部分女性会表现为情绪的变化，包括脾气暴躁，或者脾气抑郁、沮丧等。因此，这类女性需要多了解有关月经方面的知识，正确了解自身身体的变化，能够帮助在月经来临时做好自我心理调节，保持情绪稳定，避免波动过大而引起脾气暴躁产生，从而丛物闭能够促进家庭和谐。月经期间出现脾气暴躁，首先应该正确认识月经，月经对于女性是正常的现象。如果有严重不适，可以使用药物进行调理。自己也要进行精神的放松，适当转移注意力，听音乐、做瑜伽，或者朋友聊天、逛街。只要对月经有正确的认识和清醒的对待，就能度过这几天不寻常的日子，也能使情绪比较平稳。 建议女性在月经期避免劳累，每天适量的散步，增加身体抵抗力，生活规律，不熬夜。女性饮食方面要多吃新鲜的水果、蔬菜，多喝水，多吃豆类或豆制品及含蛋白质丰富的食物渗裂，禁食生冷、寒凉、辛辣、刺激性食物。月经期间要注意保暖，避免受凉，保持阴部卫生清洁，勤换内裤。在月经期间要禁止性生活，避免细菌进入盆腔，导致盆腔充血诱发盆腔炎、附件炎等妇科疾病的发生。