为什么每天喝很多水还是上火 为什么每天喝很多水还是上火嗓子疼

最佳回答2022-12-24

喝水并不能说明火就可以被降下去,上火的原因有很多,不是说水喝的少或者辣椒吃多了就上火。
经常上火不仅跟自己的饮食习惯有关,同时还跟自己生活习惯有关。饮食上要平衡,注意维生素的摄入,多吃蔬菜水果,生活上要注意运动,注意睡眠等。

其他回答(4)

简述余情 回答时间:2022-12-24

心火大,压力大,学生学习做好自己的学业认真做题努力就行。一个同学都一样不是你一个人,所以要开开心心的学习,快乐学习。但是质疑经常的扁桃体发炎,低烧,这样还是应该去医院系统的彻底检查。有时间放假的时候去检查一次。

家居乐超人 回答时间:2022-12-24

大口喝水却不解渴,体内火气太盛

“消渴,气上撞心,心中疼热。”

“多喝点水,免得上火”,这是许多朋友的温馨提醒,尤其是在夏天,会收到更多类似于此的关照。尤其是现在“一天要喝8杯水”的观念已深入人心,最开始这是许多养颜美容书上给大家传授的美容法。

为什么每天喝很多水还是上火

可是有的人每天喝的都不止8杯水,而且觉得越喝越多,甚至喝再多水还是不解渴,嘴里总是干干的,肚子里也是像个无底洞一样,始终处于口渴的状态,一直希望被“灌水”,喝点水后才能得到一时安宁。

如果您是这样的,可就要注意了,可能是您体内火气太旺了。

火气旺是个什么概念?

在南方的农村,冬天的时候仍然是沿袭着过去的传统。一进入隆冬季节,家家户户就关着门窗,在家里生上火炉取暖,随着屋内的温度被火烤得升了起来,屋内的空气也渐渐干燥。虽说在城市里用的取暖设备是靠空调或暖气片,可是带来的结果也是温暖的同时空气极其干燥。有的人一晚上开着空调睡觉,第二天口干舌燥,喉咙里也是干干的,于是加湿器也应运而生。

这道理放在人的体内也同样适用。人们饮食入胃,食物经过胃的消化吸收而化生水谷精微,古人称之为精气。精气经脾运化、经经络而输送到身体的各个角落,当嘴巴收到这些精气就不会感到口渴。

为什么每天喝很多水还是上火

如果胃中过热致使胃里的津液缺失,那么那些精气将被胃吸收作为补偿,胃中就再没有多余的津液输送至上面的口部,因此总是口干舌燥,想喝水。

很多人不把上面我们说的口渴当回事儿,能扛就扛。但是当某一天早上醒来的时候,你去照照镜子,却发现眼屎成坨、两眼红肿。

走出去之后,朋友们见了以为昨天晚上没睡觉,或者是有什么伤心的事哭了一晚上。这时候,你就开始为自己的“红眼病”着急了。

为什么每天喝很多水还是上火

说起这眼疾的原因,大家立马会给出答案“上火了”。而这上火要是严重起来,会红得越来越厉害,甚至有灼热感,睁不开等。

朋友们再次见了,难免关切地问一句:“你还好吧?”这样的情况就是这火势越来越旺了。这就是土壅木郁、脾病传肝的典型案例。

这怎么去理解呢?

人体的五脏六腑都是相互影响的。脾胃是气血生化之源,而肝藏血,主疏泄。就是说,脾胃生化出来的血都存放在肝脏这个仓库里,再慢慢地被运化到肢体的各个部位。

如果将肝脾形象地比喻成一组水利工程,那么肝脏就是水库和那控制开阖的水闸,而脾胃就是那一条条的水渠负责输送。

为什么每天喝很多水还是上火

水渠堵塞了,水库不能正常泄洪,就会积郁成灾。胃里已经壅塞起火了,星星之火可以燎原,火烧开了势必累及肝脏。肝开窍于目,眼疾就是肝火燃烧的第一表现。

不仅如此,肝火大的时候,还会嘴上起水疱,脸上起痘痘。看到“肝火”两个字,脑海里很容易浮现出一个怒发冲冠的人在大声嚷嚷,脸和脖子憋得通红。

没错,肝火过旺的人,很容易情绪激动,哪怕是一点儿鸡毛蒜皮的小事,也会将他点燃,甚至不惜展开一场肉搏战。

城门失火,殃及池鱼。即使只是星星之火也要将其扑灭,否则后患无穷。灭火也有多种方法,比如,木柴着火可以立即用水浇灭;炒菜时起火可以马上盖上锅盖;野外着火,赶紧用沙子埋;经常使用的还有灭火器灭火。

新手改冩自己 回答时间:2022-12-24

因为可能是喝水方法错误,不仅不去火,反而还伤身。

北京保护健康协会健康饮用水专业委员会主任赵飞虹告诉《生命时报》记者,人们出汗较多时,除水分流失,以钠盐为主的很多电解质也会随汗液排出,人们往往会大量喝水来补水。

但其实这是个误区,只饮用纯净水并不能补充缺失的电解质,甚至还会进一步稀释电解质浓度,导致人体水和电解质的比例失衡,引发身体产生不同程度的应激反应。“不过,一般情况下,多喝水不会出现严重‘中毒’,只有肾脏、心肺功能等不好的人群需特别注意。”

赵飞虹表示,人们喝水的误区还有很多。一是喝水太快,短时间内补充大量液体,会加重心脏、肾脏等器官负担,易引发头痛、水肿、血压升高等。二是喝水太“冰”,人体体温较高时,最好不要喝5℃以下的饮品,喝凉水会刺激胃部,导致胃痉挛、腹泻等。

为什么每天喝很多水还是上火

感觉口渴时,一般成人水分丢失量约为体重的2%,儿童水分丢失量约为2%~5%,此时身体机能开始受到影响。人体缺水还会导致食欲降低、有压抑感,皮肤干燥、声音嘶哑、全身无力,严重时可危及生命。

赵飞虹建议,平时要养成主动饮水的习惯,不要等到口渴时才喝水。喝水要遵循“少量多次”原则:每次以100~150毫升为宜,间隔时间为半小时左右;小口喝水比大口灌水更加解渴,有利于人体吸收。

赵飞虹解释,人们在睡眠中滴水未进,加上夜尿的形成以及通过呼吸和皮肤都会损失水分,使身体处于生理性缺水状态而导致血液黏度升高,体内代谢物堆积。因此,睡前半小时喝1杯水可缓解上述现象,同时还能降低脑血栓等发病风险。清晨起床后喝一杯水,只需要20秒,水分就能进入血液中,使血液迅速稀释,改善夜间缺水情况。

参考资料来源:人民网——水喝错了也伤身 如何正确喝水

朗目小海鸥晨潍 回答时间:2022-12-24

最合适答案:中医的火气是指我们体内阴气和阳气的平衡被破坏、阳气占主导时,人就会“上火”。就像和谐的二重唱被出位一方带走了音。短时间饮食过热、身体过燥引发阳气过多形成的上火,称为实火,症状重、来势凶猛;阳气过盛的时间太长,就会抢占阴气的比例,造成阴气不足,这时的上火就是“虚火”了,症状轻但时间长,并可能反复发作。 What 因:过节有理由非常“上火” 熬夜。过节休假时我们可以不可以尽情玩,超过12 点才上床非常正常。中医理论认为,睡眠不足、尤其是晚11 点ā凌晨3 点不睡,容易导致体内的阳气上浮,而出现各种“热气”的表现。 饮食过热。节日期间聚会、宴麻烦不断,餐餐膏腴厚味,零食不离口。煎炸熏烤的肉食、各种酒类均热性食物,花生、葵花子、巧克力这些零食也热量不低。100 克就等于500 克米饭。食物积聚在消化道内,也会导致“热气”。 燥气熏陶。过节了免不了互相拜访。亲友聚会时大多在室内,空气干燥,长时间在密闭房间里享受着人气、酒气、烟气、浊气的熏陶,且有时忘了及时喝水,“上火”就会找上身。 How 作息:聪明熬夜 熬通宵的人第二天会觉得尤其累,口气也污浊,甚至全身上下乏力,这就是上火的表现。休假时或工作中有时难免晚睡,我们要学会有技巧地熬夜。 在凌晨1点前睡眠 夜间23点ā凌晨2 点是身体浅睡及肝脏工作的时间,这个时间段不睡,肝脏就会非常受累。凌晨2点-3点我们开始进入深睡期,重症病人最易在此时发病,如果熬夜千万不要超过这个时间。 熬夜补水喝凉茶 我们习惯晚餐吃得丰富,脂肪摄入多,熬夜又增加“火气”,所以应该多补水,而凉茶更有滋补身体和去火的功效,例如参菊茶、龟苓膏、酸梅汤。 熬夜后尽快“补觉” 为了尽快消散“火气”,熬夜后尽快睡足,或者午间“见缝插针”地睡一会儿,且第二天晚上要比平日早点上床,把前一天的“损失”夺回来。 先做晚餐正在准备 打算熬夜时,晚餐不要吃得太油腻,应该清淡一些,只要有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素就可以不可以了。夜间饥饿时,可以不可以吃些沙拉、水果。 How饮食:配上“肉伴侣” 冬天容易上火,因为天气寒冷我们会多吃肉驱寒,放假聚会时更容易餐餐肉食,不免“火”从口入。其实,只要记得每天必吃的食物、水果、凉茶,然后均衡地吃,同时避开“生火”食物,就能非常好地抑制“火”气。 每天必吃:蔬菜。萝卜、冬瓜、蘑菇、苦瓜、豆芽、百合、白木耳等润燥食物,可生吃、可凉拌、可炒菜、可做汤,每餐上一种,轮流着吃就可以不可以降火开胃,清热解毒,吃肉无妨。 水果。“去火”的有苹果、梨、橙子、西瓜等, 茶饮。绿茶、菊花茶、苦丁茶、乌龙茶、薏米水、山楂凉茶为首选,具有消食去腻作用,对因食物积滞造成的“热气”尤其有效。 避开“生火”食物:甜食、油炸食物,以及生姜、辣椒、大蒜、羊肉、狗肉等温热食物。 How 环境:给室内加点儿醋 冬天的燥气常有,而我们也可以不可以变着法儿地冷落它。最重要的是别让燥气沾染情绪,中医认为气郁引起“肺火”,大怒引起“肝火”,思虑过度引起“心火”。家庭聚会时人太多,时间一长,会感到头晕头疼,进而烦躁,这就是燥气进攻了,此时我们最好出去走走,例如带着小外甥去买串糖葫芦。另外,还有个普惠大众的方法:在室内熏点儿醋。在加湿时放一点醋在水里,让其弥漫整个空间,这样既能润燥又可消毒,比单纯加湿效果要好。回答1:怕上火喝王老吉`地球人都知道的哦` 2008-06-04 10:51 你火气大 2008-06-04 10:52 喝水不一定就去火...还要适当的吃点水果....不要着急,生气,要休息好,这样就不容易上火了 2008-06-04 10:54 喝点绿茶水,不要抽烟,还有睡眠要有规律,这是我的经验,休息几天就好了,是生活不规律造成的,人累了,心里烦躁了就容易上火,对了,金银花泡着喝也能去火,试试吧 2008-06-04 11:04 喝水是吾可以不可以防止上火的,如果你吾注意饮食的话系没用迦,有时饮地五花茶不错的选择,不过就最好我煲的,不要放糖,效果会好地,怕麻烦的话可以不可以买一些干菊花放系办公室,时不时用开水冲泡来饮(可以不可以适量加入一些蜂蜜)方便快捷 2008-06-04 11:20 咽喉炎,到医院去看看吧 2008-06-04 11:22 证明你每天喝的水都不够.人需每天八杯水.长时间的坚持. 2008-06-04 11:25 上火跟喝水没关啊!你是有烦心事吧!

为什么尿尿会抖一下

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科普为什么小便后身体会抖一下,科普为什么小便后身体会抖一下你们在尿尿的结束的时候会不会抖一抖?我指的不是为了把尿甩干净而做的动作而是在结束之后身体不自觉地打出一个激灵,虽然不明白是为什么但感觉,撒尿为什么会抖一下,撒尿为什么会抖一下3属于人的生理反射这种情况也更多地发生在尿液充足的小便时刻人的膀胱贮存尿液控制排泄的肌肉先处于松弛状态突然紧张用力触发了神经系统产生反应从而哆嗦。

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