这不仅发生在电影里史泰龙把它搬上荧屏因为职业拳击手总是这样做从穆罕默德·阿里到安东尼·约书亚、克利钦科、梅威瑟。没错洛奇在每部中都有跳绳表演。这意味着跳绳不是你。。
锻炼手脚协调，拳击的主要发力在于 “位移” “旋转” “鞭打”三点。
三个要点相符相结合，全身配合的发力在任何时候都不容忽视，所以跳绳这种符合度很高的辅助训练方法当然招人喜欢了。
为什么拳击手都跳绳 为什么拳击手跳绳很厉害
情感映安
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