为什么突然腰痛是什么原因

      一、挫伤、扭伤

      扭伤为腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、突关节的急性扭伤。多见于青壮年。主要因肢体超限度负重，姿势不正确，动作不协调，突然失足，猛烈提重物，活动时没有准备，活动范围过大等。一旦出现腰扭伤，患者立即腰部僵直，弯曲与旋转陷入困境，疼痛剧烈且波及范围大，肌肉痉挛，咳嗽或打喷嚏会使疼痛有加，难以行走，有时患者尚需要家属搀扶，或抬至医院。

      二、肌肉软组织损伤引起的腰痛

      肌肉软组织损伤引起的腰痛主要以腰肌筋膜炎和腰肌劳损常见，是导致腰背痛发生的主要原因，疼痛反复发作当受冷或劳累之后症状加重。随着工作压力的增大，肌肉软组织引起的腰痛主要多发生于长期伏案工作的人群，由于长期久坐腰背肌的功能较差，很容易引起腰部肌肉出现劳损。在进行治疗时除了缓解患者的疼痛，还应该对腰部肌肉进行锻炼，保持腰部肌肉松弛有度。

      三、腰肌劳损

      腰肌劳损是我们日常生活中最常见腰疼原因，主要是由于姿势错误，或长期用腰过度，导致的肌肉劳损。最主要的症状就是酸痛、胀痛，位置位于腰椎两侧，弯腰或其他方向转动有可能诱发疼痛。一般劳累时加重，休息后减轻，活动过度又会加重。那么大概率你就是腰肌劳损。一般情况，腰肌劳损多为肌肉的损伤，肌纤维损伤后结痂，形成条索状的结节从而诱发的疼痛。一般情况通过物理因子消炎可以减缓疼痛。之后如果想要改善腰肌劳损，核心还是要加强臀肌、腰肌的力量，恢复肌肉弹性，就能有效缓解疼痛。要彻底改善，就需要进行姿势教育，改善日常习惯，从而达到根治的效果。