为什么一到秋天嘴唇干裂 一到秋天冬天嘴唇就干裂

有些人每到秋冬嘴唇就容易脱皮，还有些人唇边甚至会有干裂、红肿的症状。为了缓解这些症状带来的不适感，很多人会用舌头这些部位，但往往是越症状越严重。

那么，这其中的原因是什么？正确的护唇方法又有哪些呢？

为什么一到秋冬天嘴唇就起皮？

嘴唇脱皮通常由外部原因和内部原因导致：

外部原因包括天气干燥、缺少水分、习惯性用手撕嘴唇的皮屑、用舌头嘴唇等；

内部原因可能是缺少维生素或胃肠道消化吸收功能不良，引起慢性唇炎。

特别是秋冬季空气干燥，嘴唇没有汗腺和油脂的及时保护，容易出现嘴唇干裂、脱皮，甚至出血等表现，疼痛难忍。更严重的是，日后容易导致唇炎反复发作。

润唇膏用的越多越好吗？

常见的润唇膏有两种类型——棒装的和罐装的。它们的主要成分都是来自动植物的油脂和蜡质。

常见的油如凡士林、甘油，蜡有蜂蜡，它们的功能都是保湿锁水，在嘴唇和外界空气之间提供一层脂质薄膜，减少水分蒸发。

棒装的润唇膏质地偏硬，一般蜡比油略多一点，涂上嘴唇的时候，并不会立即变得滋润，但相对保湿的效果更加持久。

而罐装的润唇膏质地较软，油的比例比蜡多，抹上就能瞬间滋润，可以作唇膜使用，不过嘴唇可能会油油的不太舒服。

既然这样，是不是润唇膏用的越多越好呢？

其实不然。唇膏中的甘油虽然有一定的吸水作用，可以吸附空气中的水分子，使皮肤更加湿润。

然而，也正是由于它的这一特性，如果在比较干燥的季节单纯使用甘油产品，它反而会从皮肤中吸取水分，使皮肤更加干燥，甚至出现脱水。

嘴唇干裂，有些人开始频繁使用润唇膏，但润唇膏也会吸收嘴唇本身的水分，涂太多还会影响皮肤的自我调节，时间久了，可能会越涂越干。

所以，即使在干燥的季节唇膏也不要使用得太频繁，一般3-5次即可。

唇膏选不对会导致唇炎

约90%的唇炎患者为女性，其中一半以上是由于唇膏接触过敏引起。

在某些唇膏中会为了更好闻的味道或者更独特的颜色，而使用芳香烃等添加物，这些成分可能会使某些使用者过敏，造成接触性唇炎。

表现为唇部或唇周出现干燥，裂隙，水肿，瘙痒等症状。

如果发生上述情况，需要立即停用相关化妆品或护肤品，并及时就医。

可以选择成分相对温和的产品，除了基础的油和蜡外，尿囊素、甘草酸、维生素E等都是致敏性较低同时修复功能较好的成分。

唇膏最好竖着涂？

相信很多人都不知道，唇膏是应该竖着涂的。由于唇部的皮肤纹理是垂直的，因此涂润唇膏的时候，最好可以沿着唇部纹理，从上至下，由内而外竖着涂抹。

通过这种方式可以将润唇膏涂到唇部纹理的缝隙中，从而使得保湿成分达到更理想的效果。

口红之前的护唇急救：

Step1:涂上厚厚的润唇膏；

Step2:用毛巾热敷；

Step3：轻轻按摩，促进血液循环，去除唇部暗沉；

Step4:用纸巾抿去多余润唇膏之后，再涂口红。

此外，还有其他几点嘴唇护理建议：

1、不要咬掉或撕掉嘴唇死皮

唇部皮肤很薄，直接咬掉或者撕掉干燥的起皮，可能会直接伤到表皮下的毛细血管，导致出血。

嘴唇干裂时，可涂上适量的护唇膏，用保鲜膜将唇部密封起来，接着再用温热的毛巾敷在嘴唇上三五分钟，可以在一定程度上达到润唇的效果。

另外，蜂蜜具有很强的保湿、嫩肤作用，可以取适量蜂蜜在嘴唇上涂一层，大约15分钟后，再擦拭干净，坚持一周后，嘴唇会重新变得湿润、饱满。除了涂蜂蜜，还可以在晚上睡觉前涂点橄榄油，次日早上即可缓解。

2、避免经常嘴唇

嘴唇与口腔粘膜不同，对唾液中的多种消化酶并没有抵抗能力，经常嘴唇会导致红斑、脱屑，干燥加重，引发或加重唇炎。另外，唾液中的水分蒸发，还会在不知不觉中带走唇部表面本来就很缺乏的水分，所以嘴唇才会越越干。

3、忌食过辣食物

辛辣食物会刺激唇部黏膜，严重的可导致溃烂。

4、随身携带润唇膏

冬天最好随身携带润唇膏，发现嘴唇干裂时就涂一点。润唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好选择含维生素C、维生素D、维生素E且具有良好保湿修复功能的润唇膏。

5、多吃新鲜水果、多补水

注意饮食，多吃新鲜蔬菜，同时减少热性食物的摄入，如芒果、菠萝、荔枝等热带水果，煎炸、油炸食物也要避而远之。要多喝温开水，保持体内水分均衡。

6、按时清洁口腔

有不少口腔疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以，除了要给唇部补水，还要注意口腔清洁，全面预防干唇。如果唇部皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到正规医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

7、睡前也要涂唇膏

很多人白天不忘润唇，但睡前往往就疏忽了，早上起来后会发现唇部很干燥。

由于睡觉的时间平均占据了一天中的三分之一，如果睡前使用唇膏可以有效降低夜间的水分挥发。

　　秋季双唇对抗环境侵扰的耐力是整个身体肌肤中最弱、最容易“衰老”的。唇上的皮肤一直裸露在外，很容易受环境的侵害，本文是我精心编辑的秋季唇部干燥脱皮的原因节解决妙招，希望能帮助到你！

　　 问题一：唇部干燥

　　嘴唇的皮肤比较娇嫩敏感，没有皮下脂肪腺，不会自行分泌水分跟油脂。一旦遇到干燥气候或水分补充不及时，嘴唇就最容易干燥裂开。

　　唇部护理防干燥的皮肤保养妙招

　　睡前涂抹唇膏或者凡士林做皮肤保养。可以再唇部敷上保鲜膜，可以帮助有效锁水。唇部干燥严重者可以选择再覆盖热毛巾，等待十五分钟。给自己刚刚热敷的嘴唇，做个按摩，效果会更好哦！

　　 问题二：唇周松弛

　　人的面部表情丰富，这更容易造成唇周皮肤松弛。

　　唇部护理防松弛的皮肤保养妙招

　　建议每天练习唇周的紧实运动。嘴巴一张一合，每次都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10-15次。这项运动也可以配合按摩来做，起到的效果会更好。由中间三指往两侧开始按摩到嘴角时按压3次，能够有效的消除嘴角的紧张，带来放松肌肉的效果。

　　 问题三：唇部暗沉

　　唇部暗沉可能是因为防晒不够或者卸妆不彻底所造成的，干燥或血液循环不好也容易造成此问题。

　　唇部护理防暗沉的皮肤保养妙招

　　建议定期给唇部去角质，做唇部护理。之后可以按照防唇部干燥的方法来做，热敷和按摩改善血液循环，并有效给唇部补水。此外，日间活动可以使用具有防晒功能的护唇膏。另外，经常化妆的女性一定要注意做好卸妆。

　　 问题四：唇部皱纹

　　唇部出现皱纹也是女性开始衰老的标志，有的也是唇部过于干燥造成的。这种情况一定要尽早抗衰老、防干燥。

　　唇部护理除皱抗衰老的皮肤保养妙招

　　唇部抗衰老，对抗皱纹可采用以下按摩方法。用左右两手的拇指和食指的指腹捏住上下唇，慢慢的横向按摩10下。用中指的指腹按着唇部中央的位置，接着再由中央至口角方向按摩，上下唇都各重复按摩8次。两手的指腹再一次的.夹住上下嘴唇，将唇往前轻拉约10次。

　　 相关妙招

　　 一、清洁

　　唇部的肌肤与眼部肌肤一样，都是比较敏感的，所以在选择卸妆液时，要尽量选择性质温和的。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭。

　　 搽唇膏

　　 二、抹唇膏

　　不要以为只有干燥的秋冬季节才需要涂唇膏，也不要等到嘴唇蜕皮才想起来要涂唇膏;要把护唇作为一种一种习惯。记得要使用不含香精和色素，含有天然酵母精华并具有水合作用的滋润唇膏哦。在出门抹口红前，先用唇膏打底，可加强对唇粘膜的保护，有的唇膏还可以防晒呢。在睡前沐浴后，唇部的血液循环很好，所以此时抹唇膏效果是最好的。

　　 三、按摩

　　可以利用在家坐着看电视的时候，用大拇指和食指轻轻按摩双唇。方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹。如果嘴角有了纵向的皱纹，那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨，会使肌肤有被拉长的感觉。先上唇，后下唇，可反复几次。

　　 按摩唇部

　　 四、上唇膜

　　唇膜会给予双唇更为体贴的呵护。可以用精华素和柔和的营养霜按1：1的比例混合后仔细地涂在嘴唇和唇角周围。不过现在在商场和化妆品专柜里，可以买到唇贴膜了。既方便效果也很不错。

　　自制橄榄油蜂蜜唇膜——水润防干唇

　　美唇问题：干裂脱皮

　　材料：维生素E2滴、橄榄油2滴、蜂蜜1茶匙

　　自制橄榄油蜂蜜唇膜

　　 做法：

　　1. 取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中。

　　2. 滴入维生素E2滴(从胶囊里面取)，混合调匀。

　　3. 用刷子在双唇上涂抹厚厚一层，敷约15分钟。

　　小提示：能使嘴唇湿润，特别适合干燥的季节和大风天气，有效防止干燥季节的嘴唇干裂。

　　 五、去死皮

　　唇部专用去角质的产品一般都含有清凉的薄荷配方，在让双唇平滑滋润的同时，还具有修护和镇定的作用，一个星期一次即可.

　　 秋季唇部护理

　　 六、小贴士

　　如果你的双唇已经翘起了小皮皮，不要惊慌。用热蒸汽先对着唇部蒸3分钟，再用热毛巾敷1分钟左右，就可以把小翘皮“融化”掉，还可以跟小皱纹说拜拜呢。

　　通过上述我的介绍，相信大家已经对唇部护理方法有了大致的了解了，那就在今后的日常生活中对这些局部保养方法多多加以注意，了解正确的保养方法，并注意多喝水，多吃蔬菜和水果，养成良好的饮食习惯和作息习惯，从而拥有让人羡慕的完美肌肤。

       嘴唇干裂的原因有很多，如饮水不足、缺乏B族维生素类、唇炎等，具体原因需要结合你自身情况来综合分析。  

1.饮水不足：

可能是你的饮水量不够，使身体内的水分不足，这样就可以导致嘴唇干裂，尤其是在秋天、冬天，这种气候比较干燥的时候，而且温度差也比较大，嘴唇容易缺乏水分，造成嘴唇的脱皮和干裂。

2.缺乏B族维生素类：

如果缺乏很容易出现口角干裂，口角有时还会出现白色的分泌物。可以在日常的生活中，多吃一些新鲜的蔬菜和谷类的食物。

3.唇炎：

年轻人比较容易出现，如果嘴唇干了就去或者去咬一下，就会导致疼痛加重，甚至嘴唇部出血感染，这种创口不容易愈合而且容易反复发作，形成一个恶性的循环，时间长了就会发展成慢性的唇炎。 

慢性唇炎：长期户外照射，出现日光性唇炎；有唇的不良习惯，对唇红粘膜的保护降低，可使其经常干裂。此外，如果口腔有疾病，也会导致嘴唇干裂，所以，一定要保持口腔的清洁卫生，定期洗牙，发现口腔疾病及时治疗。

特别提醒：情绪波动幅度比较大的人，喜欢吃辛辣食物，或是喜欢饮酒的人群，可能更容易出现嘴唇干裂，因此防止嘴唇干裂要从改善生活方式开始，平时要注意营养均衡，保证饮水充足等。除了这些病原感染：如念珠菌感染、链球菌感染等，嘴唇易干裂也可能会造成嘴唇干裂，如果发现有相似症状，应及时就医。

       还有一些其他疾病：当得了口角炎或者干燥综合征等疾病，也可以出现经常嘴唇干裂的情况。出现经常嘴唇干裂的情况，需要在医师指导下诊断并分析具体原因，再合理进行治疗。

很多人一到冬天，嘴唇就容易干裂，起皮。那这可能是天气干燥引起的。但是也有一些人，一年四季嘴唇都经常干裂，而且一直反复非常严重，不管是涂抹唇膏，还是喝水都没有用，那么这些情况都是什么原因引起的呢？

首先要明白嘴唇干裂的原因。第一是缺水，很多人非常不喜欢喝水， 然后由于环境干燥，喝水量少，说话运动后没有及时补充水分。这种情况容易造成嘴唇起皮，只需要患者注意及时补充水分，养成随时喝水的习惯就能够改善。

如果嘴唇干裂起皮反复发作，喝水也不能够缓解，并且伴有小水泡或者瘙痒，那很有可能是得了唇炎。唇炎是以口唇干燥，皲裂，脱屑，瘙痒为主要表现的皮肤粘膜炎症性疾病。原因可能是由于唇部接触到了各种刺激性的物质，或者是过敏性的物质有关，比如经常抹口红会造成唇炎。有的人对芒果或者菠萝过敏，也会造成唇炎。如果出现类似情况，首先要停用唇部各种刺激物质，不要强行的用手将嘴唇的皮肤私下，要及时的就医，使用脱敏药物才能缓解。

也有中医认为，嘴唇起皮，干裂和脾胃有关系。因为中医讲脾开窍于口，其华在唇。所以口唇干燥脱皮往往是脾胃功能虚弱，不能把我们吃进去的营养物质给它转化。导致我们口唇的干燥脱皮。如果是这种情况下，那一定要好好的调理脾胃，不要熬夜，按时吃饭，营养均衡。

有的人认为自己的嘴唇干燥脱皮是干燥综合症，其实鉴定是否为干燥综合症是有化验指标的，是有确定的硬性指标的，如果单纯的口干，脱皮。有很多是因为唇炎，还有很多人看到嘴上有皮，喜欢用手去揭下来，这都是非常不好的习惯。口干和脱皮，如果怀疑是干燥综合症的话，还是建议到正规医院去就诊。

所以在平时的时候，我们一定也要注意唇部的保养。坚持使用润唇唇膏，多喝水，养成良好的生活习惯。如果嘴唇还是经常干燥脱皮，那么一定要到正规医院就诊，查询病因才能更好的对症下药。

皮肤病专家表示，由于嘴唇粘膜结构比较特殊，没有角质层保护，很容易被外界侵害。另外，还有一些外部刺激，如氟化物和一些辛辣食物，容易对嘴唇造成一定的伤害。药物也可能造成嘴唇干裂，如治疗银屑病、痤疮的药物，这种原因造成的嘴唇干燥和脱皮可在停药后恢复。

当天气干燥的时候，我们特别容易生病，嘴唇干裂不仅是环境原因，与许多其他因素有关。让我们先了解一下嘴唇干裂的原因是什么？就可以尽量避免。在夏天，很多人嘴唇容易干燥，有些甚至脱屑、裂口、出血。皮肤病专家表示，由于嘴唇粘膜结构特殊，无角质层保护，易被外界侵害。夏天，人体内的水分蒸发得很快，嘴唇中的水分会随着外界的变化而减少，嘴唇中刺激物数量的增加，很容易导致嘴唇干燥和脱皮。

因为夏天经常待在空调环境中，空气湿度低，容易出现嘴唇干裂。此外，还有不利的外部刺激，如含氟化物是牙膏和漱口水，以及一些辛辣食物，容易对易感人群的嘴唇造成顽固性伤害，这时，你应该去医院看医生。一些常用的药物也会造成嘴唇干裂，如治疗银屑病、痤疮的酸类药物，容易导致皮肤和粘膜干燥。这种情况引起的嘴唇干燥，在停药后会逐渐恢复。

因为嘴唇擦干，反复嘴唇或者经常无意识地撕下鳞片，或者经常出于各种原因噘嘴嘴唇，这些坏习惯对嘴唇都有害。反复嘴唇，唾液中的水分虽然可以暂时缓解干燥，但随着唾液的蒸发，原本含在嘴唇中的少量水分也会流失，容易形成皮炎；撕下鳞片可能会导致嘴唇粘膜慢性干裂，经常向外噘嘴嘴唇，很可能引起血液循环不良，容易造成嘴唇干燥。

紫外线过敏的人，如果长时间暴露在阳光下，他们的嘴唇很容易粗糙，失去弹性，并随着时间的推移皲裂。应避免长时间暴露在空气中，可以涂防晒霜。所以不要只在秋天和冬天才注意嘴唇，夏天也应该保护嘴唇，除了多喝水外，补充水分也很重要，避免上述诱发唇裂的外部原因，唇膏也应外用。