13岁为什么会长白头发 13岁长白头发是什么原因造成的

最佳回答2023-01-29

头发的黑色,主要是毛囊内黑素细胞合成的黑色素所形成。如果某些原因影响毛囊黑素细胞的功能,可能缺少黑色素的合成,头发变白。
具体的讲,年轻人长白头发的原因:
1、遗传性的少白头,比如有家族史,父母也是少白头,子女也容易出现长白头发的现象。
2、精神免疫因素。如果长期的焦虑、烦躁、抑郁、紧张、睡眠不足,都可以影响到毛囊黑素细胞的功能,使其合成黑色素减少或者停滞,出现长白头发。
3、饮食以及营养因素,如缺铜、缺铁、缺乏重要的维生素、微量元素等。都可能影响到毛囊黑素细胞的功能,影响头发颜色的生成,导致白头发。

其他回答(4)

影视界夏波说 回答时间:2023-01-29

一、白头发主要分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,白发常见于局部,入额前发际处。后天性白发主要有老年性白发和少年白发两种。其中少年白发多发于儿童和青少年,这些常见于家族史。少年白除了白发增多,并不影响身体健康。总的来说,后天白发主要有以下几个原因。

1、精神压力

一个人如果长期处于郁郁寡欢、高度紧张的状态,很容易增长白头发。另外,由于现代生活节奏的加快,很多人会经常熬夜、操劳过度,这些都会使头发变白。因此,建议大家生活与工作要分开,保持良好的作息习惯和良好的心态是防止白发的根本。

2、营养补给

毛发是皮肤的附属器,它与人体的任何一个器官一样,都需要吸收营养。对于我们亚洲人而言,我们的头发因含有铜、钴、铁等无机盐而呈现褐黑色。同样,如果身体缺少这些无机盐,则会影响黑色素的合成,导致白发增多。另外,除了这些无机盐,若身体长期缺乏蛋白质、维生素B1、B2、B6,也会增长白发。因此,建议大家多吃蔬菜、水果、鱼肉类等来补充人体所需要的营养元素,从而平衡各项指标。

3、肾功能

中医认为头发与肾脏功能有密切关系。若肾功能衰弱,则会使减缓人体的代谢功能,而头顶是任督二脉经过的地方。因此,头顶或后脑勺爱长白头发的人,主要是因为肾气不足。因此,建议大家可以多晒晒太阳,补充肾气。另外,平时可以通过多吃黑芝麻糊,多泡点枸杞等来补气血。

13岁为什么会长白头发

4、家族遗传

家族遗传也是导致白发的原因。很多儿童和青少年有白发,寻其缘由,原是家里长辈也有白发。这种少年白虽然无碍于身体,但却有损个人形象。因此,对于这种少年白,建议多吃黑芝麻,平时注意劳逸结合,心情愉悦。

二、对于白发增多,我给大家几点建议:

经常锻炼身体

经常锻炼身体可以增强身体各器官的机能,使各个器官都处于年轻有活力的状态。肾功能变强,肾气足,任督二脉通顺,白发也不容易增生。另外,还可以多给头皮做按摩,最常见最简单的就是用梳子每天按摩头皮。

保持乐观心态

现代社会人们的压力很大,遇到烦恼的事时要学会放松自己,保持良好的心态。这样久而久之,白发也会慢慢远离你。

及时补充营养和睡眠

头发也是身体的一部分,当它吸收不到所需要的营养时便会发生变化。因此要及时补充头发喜欢的维生素B族。如,可以多吃蔬菜、水果、蛋类、奶类等。除此之外,更重要的是要保证充足的睡眠。这就要求我们要合理地安排作息时间,不可过于劳累。

斗志昂扬的鸭嘴兽 回答时间:2023-01-29

年少白头对青少年的心理健康是不利的,该如何有效预防。年纪轻轻长白头发可不是一件好事,这些原因大家需要注意:

1、营养失衡

当年轻人有挑食,偏食的毛病的时候,也会导致体内的营养不良,进而出现白头发。尤其是身体内部缺乏各类维生素以及铜铁锌等微量元素和蛋白质的时候,就会导致白发生长,这种情况也被称之为营养性白发!

因为当人体内部的黑色素细胞处在一个营养不良的环境里,就会抑制其活性,无法制造出黑色素供给头发。因此,日常生活当中,大家要均衡膳食!

2、不良生活习惯

当代年轻人日常最喜欢做的一件事情,最喜欢干的一件事情,也就是熬夜,而且熬得非常的晚,久而久之,也会出现年少白头的现象。因为长时间熬夜会影响到人体肾脏排毒解毒的工作,由此会紊乱身体正常的代谢平衡,自然而然就会影响到头发和毛囊的自然生长,长白头发是其中的一种后果,严重的还会出现年少谢顶!

13岁为什么会长白头发

3、疾病因素

当年轻人身体出现一些疾病和问题的时候,也会导致出现白头发,比如说患有甲亢,神经系统疾病,内分泌失调,紊乱等,这个时候就需要大家及时的到医院去就诊,配合医生的治疗才有可能控制和治愈年少白头的问题!

4、遗传

有些年轻人出现白头发是由于遗传的因素引起的。方说父母在年轻的时候也长白头发,那么生出来的孩子出现年少白头的概率就会相对增加,遗传的几率也比较高。这是无法改变的一种基因问题,希望大家能够调整自己的心态,悦纳自己,才能更好的生活!

小海的娱乐 回答时间:2023-01-29

1、营养状况:医学临床观察证明,身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等,会导致头发由黑变白。

2、精神因素:研究发现,长期处于高压状态,精神高度紧张,操劳过度;或长期抑郁寡欢,闷闷不乐,容易过早的出现白头发。

3、生活习惯:生活不规律,长时间熬夜,缺乏体育锻炼等。

4、饮食习惯:爱喝饮料、酒精类饮品,喜食糕点等,有专家介绍,此类饮食很大程度上会消弱人体力量,导致脱发、长皱纹,刺激皮肤组织,提前进入衰老期。

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扩展资料:

乌发食物:

1、坚果坚固秀发

为了让头发更浓密,更有光泽,应该食用坚果,巴西坚果是硒的最好天然来源之一,硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。杏仁,山核桃,腰果和核桃都含有锌,锌防止脱发的效果很强大。核桃还含有大量的Ω-3不饱和脂肪酸,能令秀发浓密亮泽。

2、豆类补充高蛋白

豆类食物含丰富的锌、生物素、含大量铁的蛋白质。比如芸豆和扁豆,是健康头发饮食的重要组成部分。蛋白质是养护秀发的关键,不仅促进头发生长,还令秀发更强韧。

蛋白质还能滋养头皮,缓解头皮干燥,这一点在天气寒冷时特别重要。无论你是素食者还是肉食动物,豆类可以为人们提供所需的维生素。你可以试试将豆子和肉类一起煮的蔬菜汤,既营养又美味。

参考资料来源:

/sd.people.com.cn/n2/2023/0131/c172848-31205693.html"target="_blank"title="人民网-少白头是什么原因?该怎么办">人民网-少白头是什么原因?该怎么办

/js.people.com.cn/n2/2023/0331/c359574-28055633.html"target="_blank"title="人民网-长白发不用愁推荐这7款食物有效护发">人民网-长白发不用愁推荐这7款食物有效护发

永新讲娱乐 回答时间:2023-01-29

一.遗传因素
如果父母年少白发的话,那遗传给孩子,孩子年少白发的可能性就很大。
二.精神压力
电视剧里一夜白头不是夸张,是真的存在,当今社会压力越来越大,
焦虑、紧张、忧郁、情绪不安等等,也有可能导致年少白发。
三.营养不足
蛋白质缺乏导致毛发色素减退,变为褐色或灰色,吃糖过多可能导致毛发枯黄。
如果饮食中长期缺乏铁蛋白质、植物油、铜、钴、维生素B1、维生素B2、维生素B6等都会导致头发变白。
以上我们了解了年少白发的原因,那该如何预防呢?
一.提前情绪,压力是不可避免的,但是要学会调节情绪,情绪长期低气压不仅会年少白发,更会影响我们的身体健康。
二.多吃黑色食物,可以多吃一些黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米等等。
此外,龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可防止掉发。海里的黑色食物海藻类,如海带、紫菜等等,含碘丰富,可使头发有光泽。
三.多运动
适当运动是一件好事,现在大多数人都处于亚健康状态,适当运动对于身心都是一件好事。
四.不要熬夜,规律作息
熬夜对身体真的没有一点好处,规律作息,早睡早起,不仅对身体好,对皮肤也很好的呢~
当今社会,颜值与形象并存,如果年少白头,真的会很影响情绪,所以大家一定要提前预防。

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