最佳回答2023-02-09
戒了会好点，多吃牛肉，
我一个朋友也是。
他原先和你差不多，175只有53公斤。
戒了烟再加他去了外国，吃的牛肉多些，
现在已经达到59公斤。
人也结实起来。
其他回答（3）
车模女神秀
回答时间：2023-02-09
确实很多人戒烟后有变胖的现象，这是因为烟草中的有害物质会影响到人体的消化吸收功能。即使是对那些怕胖的人来说，戒烟都是件应该选择的大好事，何况楼主还希望自己胖一点呢，赶快戒烟吧！家人、朋友都会为你加油、喝彩的！
玩游戏的毅然
回答时间：2023-02-09
体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。
十里江南
回答时间：2023-02-09
有的胖人不是经常说“喝口凉水也能发胖”吗？所以能不能变胖是个人体质问题。我本人也是一个烟民，抽烟有15年的历史，每天2包烟。但是我在4年前已经戒烟了，自己的体重没什么大的变化。
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